壓力大會不會發(fā)胖

2020-10-20 閱讀：2.01k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 壓力大會不會發(fā)胖

精選回答：

孫秀芹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 內(nèi)分泌科 我們叫壓力性的肥胖，因為壓力大的狀況常常是作息不規(guī)律，最近導(dǎo)致暴飲暴食，也有人可能吃大量的東西減壓，兩個情況都會導(dǎo)致肥胖。焦慮和抑郁的情況下，有些人會消瘦，但有人是不斷進食，也會帶來后續(xù)肥胖的現(xiàn)象。肥胖同時也會帶來壓力，有時候壓力下個體會焦慮或抑郁。

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正常的月經(jīng)不調(diào)是不會引起發(fā)胖的，但如果是內(nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)有可能會引發(fā)肥胖這種情況，臨床上有一種內(nèi)分泌疾病稱多囊卵巢綜合征，即PCOS，典型表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)和內(nèi)分泌異常引起的癥狀如肥胖，這種病人我們常建議她通過減肥來改善月經(jīng)不調(diào)。但其實發(fā)胖有可能是平時的熱量攝入太多而不是病理性因素，可以控制飲食的攝入量，多增加一些運動，保持作息正常，來觀察發(fā)胖是否緩解。如果各位擔(dān)心自己發(fā)胖的厲害，可以到醫(yī)院去做相關(guān)檢查，查體內(nèi)激素水平，看是否和內(nèi)分泌有關(guān)。

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懷孕以后女性會發(fā)現(xiàn)自己變胖也就是體重增加，這種情況是很正常的生理性的表現(xiàn)，但是孕期體重增加應(yīng)該控制在一定的數(shù)量以內(nèi)。孕期之所以會出現(xiàn)體重增加原因包括以下幾方面。第一，懷孕以后子宮體積增大，宮腔以內(nèi)羊水，胎盤還有胎兒都會逐步增大，這些因素共同相加會造成整個孕期體重增加大概8~10斤左右。第二，在孕期女性需要適當(dāng)?shù)脑黾芋w重，為分娩以后哺乳做準(zhǔn)備。這個體重增加值大概在10斤左右。所以整個孕期體重增加值一般會在20斤左右。具體增加多少因人而異，在懷孕初期應(yīng)該根據(jù)懷孕前的體重指數(shù)判斷孕期相應(yīng)的體重增長量。這樣有助于在孕期調(diào)節(jié)飲食，不至于變得過胖或過瘦。

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化療長胖不能籠統(tǒng)的用好與不好來進行衡量，患者在進行化療治療時，為了預(yù)防過敏反應(yīng)，還需要通過使用激素進行輔助的治療。而這種激素就很有可能使患者出現(xiàn)長胖的癥狀，除此之外患者在化療的過程中，由于補充了大量的營養(yǎng)，并且運動量也大大的減少，這樣會造成肥胖的情況。這種癥狀是化療后一種非常常見的現(xiàn)象，不能用好與不好來進行衡量。

714次觀看數(shù) 2020-10-19

吃水果發(fā)胖一般患者可能吃了含糖量過高的水果，比如說像葡萄類或者是西瓜這些含糖量過高的水果都會引發(fā)患者出現(xiàn)有發(fā)胖的情況。而且包括患者可能出現(xiàn)了有吃水果的量比較頻繁或者是量比較大的情況下長期吃含糖量過高的水果，不僅會使患者出現(xiàn)有身體發(fā)胖，還會造成患者出現(xiàn)血糖增高，使患者出現(xiàn)有頭暈頭疼呼吸困難或者是出現(xiàn)就容易嗜睡的情況。建議患者可以選擇一些含糖量比較少的水果，或者是多吃一些膳食纖維豐富第一脂肪低熱量的飲食。同時在飲食過后患者還要多進行身體運動來幫助消耗身體內(nèi)多余的熱量和脂肪。

1.03k次觀看數(shù) 2020-10-20

是如果患者平時就是易胖體質(zhì)，大量的進食紅棗，有可能就會使得紅棗中的糖分不容易在人體內(nèi)完全代謝和吸收，就會導(dǎo)致糖分在體內(nèi)堆積，從而化為脂肪和蛋白質(zhì)，就會導(dǎo)致人體發(fā)胖。吃紅棗是否會發(fā)胖，考慮與患者進食紅棗的量，以及個人的體質(zhì)情況有關(guān)系，如果說患者本身就是不易胖的體質(zhì)，而且只是偶爾吃紅棗，一般是不會引起發(fā)胖的。

383次觀看數(shù) 2020-10-20

促排卵的針跟發(fā)胖關(guān)系不是特別的明顯，我們要發(fā)胖主要是哪個問題？第一個可能是熱量攝入過多，在準(zhǔn)備受孕這段時間可能吃的多一點，然后運動的少一點，這個是因為是額外的攝入引起的，不是我們用藥引起的。用藥如果引起脂肪的沉積，肌肉蛋白的增加、水納的儲留，這種可能性引起體重增加情況，其實都不是特別的多。因為，所用的促排卵藥物用的時間是比較短，就是用幾天的時間，基本上沒有特別大的影響。但是，因為很多的患者為什么會比較發(fā)胖？因為打算懷孕或者特別是用藥以后，第一個是進食攝入的東西增多，第二個是運動的減少，這樣可能額外導(dǎo)致到體重的增加。

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