檸檬減肥茶

　　這個茶比較劃算，是很多茶中的搭配品，韓國著名影星金喜善就是靠喝檸檬茶來達(dá)到瘦身效果的。先說說方法，將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，減肥的效果事半功倍！

　  薏米綠茶

　　薏米綠茶能祛除體內(nèi)濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續(xù)加熱一分鐘就可以熄火。每天要喝三次，輕松排水腫。

  玫瑰蜜棗茶

　　準(zhǔn)備500-600CC的水將5顆蜜棗跟一小搓粉玫瑰都放進(jìn)去，放在爐火上加熱到滾熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)效去脂。蜜棗可提供纖維質(zhì)。長期飲用的話，能夠去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，更能讓皮膚看起來細(xì)嫩。

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