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想要減肥可以多吃粗糧，多吃新鮮的蔬菜和水果、雞肉、牛肉等，少喝含糖量過高的飲料，少吃油膩高脂肪的食物，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以有效的減除肥胖。這樣的減肥比較健康，但是需要時間比較長。 如果想要短期內(nèi)快速的瘦身，可以選擇做抽脂手術(shù)，抽脂手術(shù)對局部的塑形效果很好，對身體健康也不會產(chǎn)生太大的影響。 減肥不是一朝一夕就可以完成的，不建議吃減肥的藥物。減肥的藥物會抑制神經(jīng)中樞，降低人的食欲。但是這種減肥方式不健康，而且藥物都有一定的副作用，長期服用對人體的傷害很大。

減肥最快最有效的方法，還是要通過運(yùn)動以及控制飲食來進(jìn)行控制。一般通過運(yùn)動結(jié)合飲食的控制，三個月左右可以拿到比較理想的減肥效果。建議每天堅(jiān)持慢跑10公里，盡量的控制飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃油炸、油膩等食物，這樣減少熱量的攝入，從而達(dá)到有效的減肥效果。所以建議患者進(jìn)行運(yùn)動以及飲食相結(jié)合，來達(dá)到減肥的目的。

如果單純靠飲食去豐胸，并且想要達(dá)到比較快的效果是不太可能的。 因?yàn)轱嬍硨τ谌橄侔l(fā)育的影響還是比較小的，但是在生活中也有一些食物理論上有豐胸的作用，比如蛋白質(zhì)含量比較高的是牛奶、雞蛋等，可以促進(jìn)蛋白的合成，滿足組織生長代謝的需要。同時可以吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬皮、豬蹄、銀耳、花椒、雞蛋、蝦皮等。理論上有豐胸的效果，像木瓜、牛油果、黑芝麻等，因?yàn)楹胸S富的維生素和雌激素，可以使皮膚更為緊繃有彈性，也可以有豐胸的效果。 想要豐胸最快，建議采用醫(yī)美的方法進(jìn)行治療。

眩暈發(fā)作的時候，最快、最有效的辦法是給予靜脈應(yīng)用一些抗眩暈的藥物，可以暫時改善癥狀，但是根本的治療還是尋找眩暈的病因，針對病因進(jìn)行治療。 如果是前庭神經(jīng)元炎引起來的，就需要抗病毒治療、抗炎治療。如果是耳石癥引起來的，就需要手法復(fù)位。如果是腦梗死腦缺血引起來的，還要針對腦梗死、腦缺血來進(jìn)行有效的治療。對于梅尼埃病引起來的，可能需要口服一些藥物來進(jìn)行治療。 總的來說，還是要找到它的病因，針對病因治療，才能從根本上解決問題，暫時的應(yīng)用一些抗眩暈改善癥狀的治療，只是一時之計(jì)，如果病因不去除，還會反復(fù)發(fā)作，最終眩暈的癥狀還是無法完全消除的。

減肥最有效的方法是控制飲食與運(yùn)動結(jié)合起來。 首先應(yīng)改變生活方式，控制飲食，減少脂肪的攝入，保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白。飲食中應(yīng)當(dāng)富含水果、蔬菜、膳食纖維等，以瘦肉和植物蛋白作為蛋白原，避免暴飲暴食，避免飲酒。飲食時應(yīng)當(dāng)少量多餐，細(xì)嚼慢咽，可以減少營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，控制能量攝入。 其次選擇適合自己的運(yùn)動，如跑步、瑜伽等。每天堅(jiān)持鍛煉1小時-2個小時，使消耗的能量大于攝入的能量，就可以代謝脂肪，從而起到減重的效果。 最后，如果肥胖已經(jīng)影響到正常的生活，可考慮采手術(shù)的方法進(jìn)行治療。

腿上去除疤印相對比較有效的方法是藥物治療。 常用的治療藥物是糖皮質(zhì)激素，如果局部的疤痕較小，可以通過外用糖皮質(zhì)激素來處理，常用的藥物有抗酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等。也可以通過皮損內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素來治療，常用的有曲安奈德、倍他米松等，口服曲尼司特也可以抑制疤痕。 如果局部的疤痕較大，可以通過物理手術(shù)的方法來治療，比如激光治療，還可以通過音頻電療或者放射治療的方式來進(jìn)行處理?；颊咴谥委熎陂g要注意保護(hù)皮損，避免再次發(fā)生外傷或者感染。

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