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多喝水能減肥嗎?

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 03:10

多喝水能減肥嗎?

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，38歲）過完年我發(fā)現(xiàn)我身體胖了特別的多，我打算通過多喝水的方式來(lái)進(jìn)行減肥，多喝水能減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

段君輝|副主任醫(yī)師整形美容科 懷化市腫瘤醫(yī)院三甲

病情分析：多喝水是可以進(jìn)行減肥的。然后在進(jìn)行選擇喝水的方式進(jìn)行減肥的時(shí)候，一定要選擇正確的喝水方式來(lái)進(jìn)行正確的減肥，可以選擇在早晨睡醒之后喝一杯溫開水，可以有效的促進(jìn)腸道的毒素加快體內(nèi)的排泄，同時(shí)在吃飯之前喝一杯水，也可以增強(qiáng)飽腹感可以在吃飯的時(shí)候減少食物的攝入，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，也可以達(dá)到減肥的效果，如果想要使身體達(dá)到快速減肥，也可以選擇做吸脂的方式進(jìn)行有效的減肥。

2022-04-07 17:30:14

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