成年人每晚睡覺都做夢(mèng)是什么問題

2022-01-05?? 1551

病情描述：

成年人每晚睡覺都做夢(mèng)是什么問題

醫(yī)生回答：

良好的,可能是由于神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)失調(diào),在睡前最好不要吃可樂、咖啡、巧克力、酒、茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯。膳食要清淡,少吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等,多吃水果、蔬菜、纖維食品,同時(shí)要注意改善睡眠環(huán)境,以緩解大腦興奮的狀態(tài),在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理。

2022-01-05

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