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減脂期1周奶茶清單秘?健康低卡0植脂末?

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 23:39

Hello各位正在控卡??脂的家人們好呀～很多有體重管理需求的姐妹們?nèi)粘６际窍牒鹊桓液饶滩?，主要是市面上大部分奶茶確實(shí)不健康，也不利于??脂 [嘆氣] 這期以上海為坐標(biāo)，念念整理了一些日?？梢苑判暮鹊牡涂ń】挡栾嫞际沁B鎖品牌，價(jià)位會偏高一些，但不含植脂末，且低卡低糖 [害羞] 挑出來的幾個(gè)品牌的優(yōu)缺點(diǎn)總結(jié)如下?? 1??阿嫲手作 ?優(yōu)點(diǎn)：有機(jī)冷藏牛乳，甜度選擇多，熱飲分成75℃/65℃/50℃三個(gè)溫度選擇 ?缺點(diǎn)：排隊(duì)太久，價(jià)格不低，日常小程度下單基本至少200-300杯在排隊(duì)中，適合不趕時(shí)間的 ?味道：很純粹的鮮牛奶香，覺得太寡淡的可以加一份鮮打芝士，不會像傳統(tǒng)奶蓋那么厚重，一點(diǎn)都不膩，反而有點(diǎn)像濃縮的牛奶 ?建議飲品&網(wǎng)測熱量參考：斯里蘭卡約155Kcal，海鹽烏龍約285Kcal，抹茶茉莉約196Kcal，新品潮汕單從的茶味比較重，個(gè)人覺得不出彩，味道不如舊的幾款（熱量均為不加芝士的少糖版） ??其他：愛吃冰淇淋的建議試試他家三無雪糕，“三無”指的是無香精、無色素、無冰淇凌粉，甜度很低一點(diǎn)都不膩！門店現(xiàn)點(diǎn)不能小程序下單所以不用排隊(duì)！價(jià)格21r，說實(shí)話比甜度高的哈根達(dá)斯還劃算點(diǎn) [捂臉] 有機(jī)會的建議試試國金門店限定的春觀音雪糕，清爽不膩，一口驚艷 [偷笑] 2??紅茶公司 ?優(yōu)點(diǎn)：用的是鮮牛奶和新西蘭淡奶油，個(gè)人覺得他家的味道比阿嫲更驚艷，甜度可選10%或者無糖 ?缺點(diǎn)：門店太少，只有浦西三家，外賣基本遠(yuǎn)一點(diǎn)都不配送，只有跑腿代購 [流淚] 價(jià)格也不低～ ?建議飲品：每款都好喝！玫瑰荊棘和抹茶的有奶蓋，熱量會偏高一些，別的款就是純牛乳茶 3??T9tea ?優(yōu)點(diǎn)：鮮牛奶純茶，很純粹的味道，選微糖甜度剛剛好，微微有一點(diǎn)甜 ?缺點(diǎn)：價(jià)格高，基本接近高端咖啡，算是奶茶界的高配了，偶爾嘗個(gè)鮮或者約人喝下午茶是個(gè)好選擇 [偷笑] ?建議飲品&熱量：他家茶拿鐵系列就只是茶品種的區(qū)別，金色伯爵官方標(biāo)的參考熱量是90Kcal/杯 ??不喜歡清淡奶茶的不建議嘗試，熱量擺在那里，不可能很香濃哦～ 4??Tims香椰水冷萃這款算是額外附加，畢竟是咖啡品牌，純粹是覺得很適合有低卡??脂需求的姐妹，一杯熱量64Kcal，就是純椰子水和冷萃咖啡，很干凈的味道 [害羞] 小貼士：奶茶多喝不健康，既然喝了咱們就喝點(diǎn)好的，要相信奶茶界就是便宜沒好貨，貴的不一定都好，但便宜的肯定不會用好的原料 [凋謝] @點(diǎn)小胖 #創(chuàng)作者賞金計(jì)劃#優(yōu)質(zhì)作者追光計(jì)劃#今天喝點(diǎn)啥#健康減脂越吃越瘦#吃瘦不餓瘦健康飲食#今天你喝奶茶了嗎#人氣奶茶#網(wǎng)紅奶茶#仙女都在喝什么#健康飲品