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【孕期去水腫食物有哪些】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 21:43

孕期去水腫食物有哪些

2020-08-03 09:49:50 ?

孕期去水腫食物有哪些

王海燕 主任醫(yī)師 普內(nèi)科?中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院）?三甲

孕期去水腫食物有綠豆、冬瓜、紅豆等。冬瓜屬于比較常見(jiàn)的蔬菜，里面含有大量的維生素和多種礦物質(zhì)，能夠及時(shí)的補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且適當(dāng)?shù)某砸恍?，能夠達(dá)到利尿的作用，可以幫助體內(nèi)的水分排出，緩解機(jī)體水腫。綠豆適當(dāng)?shù)暮纫恍?，能夠達(dá)到清熱解毒利尿和消除水腫的功效和作用。

2020-08-04 09:59:49

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

孕期可食用的消腫食品有很多,一般常見(jiàn)的有冬瓜、西瓜、梨等,這些食物都能起到祛濕利尿的作用。平日適當(dāng)活動(dòng),可促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán),幫助水腫消退。有了好的心態(tài),才能有效促進(jìn)分泌平衡,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的排泄。

2020-08-04 09:59:49

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