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研究建議:多吃植物蛋白有助預防糖尿病

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月03日 20:36

  芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn),多攝入植物蛋白或能降低罹患Ⅱ型糖尿病的風險。研究結果刊載于《英國營養(yǎng)學雜志》。

  東芬蘭大學的研究人員1984年至1989年陸續(xù)開始追蹤調查2332名中老年非Ⅱ型糖尿病患者男性的飲食情況。在19年調查期間,432人被確診患上Ⅱ型糖尿病。研究人員發(fā)現(xiàn),富含動物蛋白的飲食,包括加工肉以及未經(jīng)加工的紅肉和白肉與罹患Ⅱ型糖尿病風險增加存在關聯(lián)。研究人員認為,這種關聯(lián)可能是肉類中其他成分作用的結果,因為僅僅動物蛋白質這種成分本身與Ⅱ型糖尿病風險未見關聯(lián)。此外,乳蛋白和魚蛋白也不關聯(lián)Ⅱ型糖尿病風險,卵蛋白甚至有助降低風險。

  今日醫(yī)學新聞網(wǎng)站22日援引調查結果報道,攝入植物蛋白最多的一群調查對象,罹患Ⅱ型糖尿病的風險比攝入最少的一群低35%。此外,飲食中含有植物蛋白較多的調查對象,通常生活方式更健康,但他們的生活方式并不足以解釋Ⅱ型糖尿病風險較低的原因。

  研究人員認為,植物蛋白關聯(lián)較低糖尿病風險的原因可能在于食物中的植物蛋白會影響血糖水平。調查之初,攝入植物蛋白較多的調查對象血糖水平較低。(黃敏)【新華社微特稿】

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糖尿病,植物蛋白,飲食習慣

【糾錯】 責任編輯: 田穎

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網(wǎng)址: 研究建議:多吃植物蛋白有助預防糖尿病 http://m.u1s5d6.cn/newsview244252.html

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