核心提示：健康減肥是每位減肥者心中所希望的，大家在減肥時，一定要堅持健康減肥的原則，這樣才不會傷害到自身的健康。想要健康減肥的朋友，不妨吃一些健康減肥的晚餐。那么，健康減肥晚餐食譜有哪些呢？

　　 健康減肥是每位減肥者心中所希望的，大家在減肥時，一定要堅持健康減肥的原則，這樣才不會傷害到自身的健康。想要健康減肥的朋友，不妨吃一些健康減肥的晚餐。那么，健康減肥晚餐食譜有哪些呢?下面為大家介紹兩大有助于健康減肥的晚餐食譜。

　　 涼拌三絲

　　 具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的熟豬肉、熟雞肉、雞蛋餅、黃瓜、玫瑰米醋、香油、醬油、蒜泥、雞精。第二步，將熟豬肉和熟雞肉切成肉絲，并碼放在盤里。第三步，將雞蛋餅切成細(xì)絲，黃瓜洗凈去皮后，也切成細(xì)絲，然后將雞蛋餅絲和黃瓜絲都放入盤中。第四步，將適量的玫瑰米醋、香油、蒜泥、雞精、醬油，倒在三絲上，然后攪拌均勻后即可食用。

　　 燴雙菇

　　 具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的香菇、蘑菇、食鹽、白糖、食用油和水淀粉。第二步，將香菇用熱水泡開，然后清洗干凈，并切成片。第三步，新鮮的蘑菇也要用清水泡一泡，然后切成片備用。第四步，鍋中熱油，倒入香菇片，翻炒片刻，然后倒入鮮蘑菇片，翻炒幾下后，加入適量的食鹽、白糖，并翻炒均勻。第五步，最后加入適量的水淀粉，大火收汁即可。

　　 健康減肥晚餐食譜有哪些?上面介紹的涼拌三絲和燴雙菇，都是健康減肥的晚餐食譜，想要減肥的朋友不妨試試看。除此之外，像冬瓜排骨湯、涼拌黃瓜、蝦仁蕨菜、蔬菜腐皮卷、白菜燉豆腐、西蘭花炒木耳等，也都是比較常見的健康減肥晚餐食譜。

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