原創(chuàng) 郎中 郎中談心

今天是第27個“中國高血壓日”，今年的主題是“健康體重，理想血壓”。

諸位看官，您做到了嗎？

三十年前為了吃不飽而發(fā)愁，三十年后為能瘦下來而發(fā)愁。所謂此一時彼一時，更其實(shí)是我們的認(rèn)知沒有能夠與時俱進(jìn)。

我們無意有意地錯過了，錯過了在剛剛吃飽時就應(yīng)該同時關(guān)注我們的血壓和體重！

我們現(xiàn)在，實(shí)事求是地講，是處于一個亡羊補(bǔ)牢的關(guān)鍵時刻。

沒有健康體重理想血壓，其實(shí)就不可能有冠心病發(fā)病率和死亡率的下降。

所以，健康體重理想血壓，已經(jīng)不能再打哈哈，否則最后尷尬的就是你我他！

控制體重和防治高血壓，要從自身做起，保持健康的生活方式，如合理飲食、適度運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡、定期體檢和評估，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)心血管病。

郎 中 談 心

--------------------

【奔走相告】系列

(點(diǎn)擊下面鏈接閱讀)

郎 中 談 心

--------------------

【數(shù)字冠心】系列

(點(diǎn)擊下面鏈接閱讀)

1.2.3.4.5.6.7.8.9.0.--------------------

【冠心防治】系列

（點(diǎn)擊下面鏈接閱讀）

免責(zé)聲明：本公眾號科普用以傳播對動脈粥樣硬化、對冠心病的科學(xué)認(rèn)知，以求對動脈粥樣硬化類心血管疾病的科學(xué)防治；最大限度地幫助病友不要被偽科普和流言、謠言所傷害；科普內(nèi)容僅代表郎中個人觀點(diǎn)，供參考；科普內(nèi)容不能代替您主治醫(yī)師的面診；本公眾號與就職單位無任何關(guān)系；科普內(nèi)容如有誤，歡迎指正；部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)，如涉及版權(quán)，請留言聯(lián)系本公眾號，當(dāng)立即糾正。

閱讀原文

相關(guān)知識

健康體重 理想血壓
健康體重，理想血壓
2024全國高血壓日：健康體重，理想血壓
全國高血壓日——健康體重，理想血壓
全國高血壓日｜健康體重，理想血壓
全國高血壓日 │ 健康體重，理想血壓
區(qū)疾控：健康體重，理想血壓
每天自測血壓，你做到了嗎？
“全國高血壓日”將至，今年主題：健康體重，理想血壓
健康體重、健康血壓

網(wǎng)址: 健康體重，理想血壓，您做到了嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview236421.html