很多女孩早上起床時，發(fā)現自己的臉浮腫了，臉浮腫應該怎么消除呢？讓我們一起來看看。

冰敷臉消腫

冰敷臉急救消腫是一個很好的方法，利用冰的低溫刺激浮腫的臉，可以達到快速消腫的效果。如果你真的找不到冰袋，你也可以買冰飲料或蛋糕。或者晚上將一只鐵勺子放在冰柜里，發(fā)現臉部水腫時就用冷凍過的勺子來敷臉消腫。

熱水澡消腫

早上起來如果有多余時間的話，可以用洗個熱水澡來消腫，有助于促進身體血液循環(huán)，幫助排出身體多余的水分，從而達到臉部消腫的效果。

用茶敷眼睛

除了臉部浮腫的煩惱外，如果眼睛也浮腫的話，可以用茶敷眼睛消腫。把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

自制黃瓜眼膜

黃瓜的美容效果毫無疑問，可以在眼袋部位涂上切片的黃瓜，有助于鎮(zhèn)靜皮膚減輕黑眼圈的癥狀。但是，涂上黃瓜眼膜的皮膚清潔薄，容易曬傷，請記住避開陽光，不要去除眼袋，雀斑增多。

多吃利尿的食物

早上起床發(fā)現臉部浮腫時，必須多吃利尿的食物。浮腫很快就會緩和。浮腫可能是因為體內的水分不能排出。

早上喝一杯黑咖啡

早上喝黑咖啡是消除水腫的有效方法，咖啡中含有的咖啡因是最天然的身體排水劑，有助于排除多馀的水分，但最好吃早飯后再喝，以免損傷胃腸功能。

吃足量蔬菜水果

由于蔬菜和水果中含有人體所需的多種維生素和微量元素，臉部浮腫的MM應每天吃足量蔬菜和水果，加強自己的新陳代謝，提高機體抵抗力。

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