核心提示：盛一盆熱水，然后放入一湯匙浴鹽，將雙手浸泡在熱水里面，一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右，然后將雙手放在冷水里面，讓擴張的毛孔收縮。這樣的浴鹽按摩瘦手指的方法可是很快見效果的哦！

　　手指肉多怎么瘦

　　1、浴鹽按摩瘦手指

　　盛一盆熱水，然后放入一湯匙浴鹽，將雙手浸泡在熱水里面，一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右，然后將雙手放在冷水里面，讓擴張的毛孔收縮。這樣的浴鹽按摩瘦手指的方法可是很快見效果的哦!

　　2、保鮮膜瘦手指

　　用3湯匙的浴鹽再加入1湯匙的蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起攪拌均勻，調(diào)成糊狀后涂抹在手指上，按摩5分鐘后用熱水洗干凈雙手，再用冷水清洗一遍收縮毛孔。然后將保鮮膜把手指一只一只地包裹起來。包裹15分鐘撕開保鮮膜就可以了。

　　3、手指做捏拉動作瘦手指

　　左手用大拇指與食指將右手的每一根手指從指尖的部位往外拉，然后停留在指甲根部附近，用力地壓2秒鐘，每一根手指重復動作5—6次。做完右手的捏拉動作可不要忘了左手也要做捏拉的動作!每天做3次，手指很快就能瘦下來了!

　　4、按摩手指關(guān)節(jié)瘦手指

　　用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時候再放開。每個手指重復5—6次。這個動作能夠促進血液循環(huán)，幫助脂肪分解。如果涂點按摩霜的按摩手指的話效果會更加好!

　　5、手背摩擦瘦手指

　　將按摩霜或者護手霜涂抹在手背上，然后兩只手的手背開始進行互相摩擦，從手腕處延伸到指尖的部位，要有規(guī)律地進行摩擦按摩，來回做20次這個按摩。能夠通過摩擦有效地起到瘦手指的效果!

　　手指粗可以抽脂嗎

　　理論上來說手指肉多也是可以抽脂的，但一般情況下不會這樣做，不過具體可不可以做手部抽脂還要 根據(jù)自身的情況去咨詢專業(yè)的醫(yī)師。

　　抽脂手術(shù)屬于整形美容外科體形雕塑手術(shù)中的一種，抽脂手術(shù)原理是通過負壓吸引的方法把身體某一部位多余的脂肪給吸出來，以達到局部迅速瘦體的目的。全身吸脂的常見部位有：面部、雙下巴、頸部、肩背、四肢、手腳、上下腹部、側(cè)腰、上臀、臀部縮小及提臀等。

　　女生手指粗大如果是由于遺傳基因所致，通常從小就表現(xiàn)出手指比同齡女生粗大的現(xiàn)象，而且一般來說，骨骼是手指粗大的主要原因，如果先天的骨骼較粗大，后期也沒有保養(yǎng)處理，那么手型就會比較一般，先天骨骼較粗的女生可以經(jīng)?？v向按摩并輕輕拉伸手指，時間久了手上骨骼還能稍微生長，這樣手型就會好看很多。

　　另外如果女生沒注意手的保養(yǎng)，導致皮膚較粗，又有肉肉集中在手指上的時候，也會顯得手很粗大，也有干活較多的女生，手指關(guān)節(jié)因為操勞而關(guān)節(jié)腫大，此類后天因素都可以通過護理、按摩、瘦手等方法來進行改善，不過年紀越小，越好保養(yǎng)，所以手指粗大的女生不妨從現(xiàn)在就開始保養(yǎng)雙手吧。

　　手指怎么變細長

　　1、除去死皮手指粗糙，皺紋多很大一部分原因是因為手指上的死皮很多，可以通過每天用香皂洗手的方法來除去，洗完之后用干凈毛巾擦干，然后涂上護手霜。還可以通過用食醋浸泡的方法給手指形成一層酸性保護膜。

　　2、經(jīng)常敲擊經(jīng)常彈鋼琴的人手指通常纖細白皙，除了天生的優(yōu)勢之外，還和他們的敲擊動作有關(guān)，大家也可以像彈鋼琴一樣抬高雙手然后有規(guī)律的放下，手指敲擊桌面，這樣可以促進血液的循環(huán)，讓手指變得細長。

　　3、按摩手背對手背的按摩將按摩霜或護手霜涂抹于手背上，然后兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10-20次。

　　4、握拳伸展先放手雙手，然后用力緊握，持續(xù)幾秒之后，慢慢松開，努力向外伸展，每天做3到5分鐘。

　　5、舉手手指粗但是比較軟，說明里面水分比較多，所以平時要少喝水，少喝飲料，同時搭配舉手動作，簡單的一個舉手動作可以促進水分和血液的流動，每天看電視的時候伸直手到頭頂之上，每天斷斷續(xù)續(xù)十分鐘即可。

　　6、刺激手掌刺激手掌的正中點，即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。

　　7、雙手交叉兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10余次。

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