原標題：早晨臉部水腫怎么辦 快速消除水腫的6個方法

　　你有沒有這樣的情況，早上起來發(fā)現(xiàn)自己臉部水腫的厲害，甚至將自己都嚇了一跳。如果臉部水腫了該怎么辦？臉部去水腫的方法哪個最好？今天小編就為大家介紹一下臉部去水腫最好的方法，一起來看看吧。

　　黑咖啡

　　黑咖啡因能幫助人體收縮血管，促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗量從而加速脂肪分解，并可加速身體排出多余水分，對于面部、眼部去水腫均有效用。而做運動時，咖啡里所含的咖啡因，能幫助人體燃燒皮下脂肪，使之轉(zhuǎn)化為運動能量，使贅肉變成肌肉。

　　所以人體吸收咖啡因愈多，新陳代謝速度就愈快，身體不會感到疲憊，可以長時間活動。因此，如果能在喝咖啡期間，進行適量運動，減肥效果會更明顯。

　　按摩消腫

　　按摩，按摩其實是一種最方便易實行的方法，無論你是因為以上哪個原因?qū)е碌拿娌扛∧[它都可以幫你起到有效緩解的作用。只要一分鐘每天清晨輕拍面頰，或是在涂抹日常保養(yǎng)品的同時順著臉頰按摩提拉肌膚，就能讓你的浮腫有所緩解、肌膚更加通透、妝容更帖服。

　　喝濃茶

　　吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鐘后，即可看見消腫效果。因為濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效，它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果。

　　做夸張表情

　　夸張的臉部表情，比如張大嘴，使其呈圓形，一會兒后收攏攏，可以伸展臉部肌肉，讓臉變小。如果你不喜歡做夸張的臉部表情，那你可以練習(xí)一下漢語拼音里的基礎(chǔ)發(fā)音的那幾個拼音。練習(xí)時候，嘴部盡量張開運動到面部每個肌肉群。

　　蜂蜜水

　　蜂蜜具有潤肺止咳、通常潤便、排毒養(yǎng)顏的效果。不管是生活沒規(guī)律還是經(jīng)常熬夜臉部都會累計毒素，常吃蜂蜜不僅可以排出臉部毒素，對美容養(yǎng)顏也有不錯的效果。蜂蜜還能將體內(nèi)多余的水分排出去，從而達到瘦臉瘦身的效果哦。

　　鹽水敷眼

　　在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。主要是利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。

(責(zé)編：王亞微、權(quán)娟)

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