適合女學(xué)生的快速減肥方法
適合女學(xué)生的快速減肥方法
最快最有效的適合女學(xué)生的受腿法 問:...... 答:指導(dǎo)意見: 能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 醫(yī)生詢問: 提問人的追問 2011-9-18 17:01:07請(qǐng)問有見效快的嗎......點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2011-09-18
初中女學(xué)生要怎么減肥 問:病情描述:我51公斤,想要減到40公斤,怎樣才可以正確而快的減肥: 需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷: 我要怎么樣可以最快的減肥&nb...... 答:病情分析:您好,一般說肥胖就是脂肪過多,主要是平時(shí)攝入過多所致,建議減少脂肪的攝入,并增加運(yùn)動(dòng)量,達(dá)到瘦身目的。 指導(dǎo)意見:1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代謝。 2、建議您要合理安排三......點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2015-07-22
初中女學(xué)生減肥長高的辦法你能回答我嗎? 問:又矮我自已覺得自己肥,早上起來做什么?在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)的比如跑步?。∵€有一天做什么? ...... 答:病情分析:您好,肥胖就是脂肪過多,主要是平時(shí)攝入過多所致,建議減少脂肪的攝入,并增加運(yùn)動(dòng)量,達(dá)到瘦身目的。 指導(dǎo)意見:1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代謝。 2、建議您要合理安排三餐分配......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時(shí)間:2015-04-11
高三女學(xué)生想要減肥! 問:病情描述:我今年十八歲一米六八一百六十斤想要趁高三一年減肥,希望體重是一百二十斤: 需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷: 十八歲女學(xué)生減...... 答:病情分析:減肥方法很多,在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主,不應(yīng)該以口服藥物為主,開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,指導(dǎo)意見:或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng),一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2014-09-07
我是一個(gè)的女學(xué)生,咋樣能減肥 問:病情描述:飯量少,體重增加快?,F(xiàn)在已經(jīng)167斤,且體重增加速度快曾經(jīng)治療情況和效果: 無想得到怎樣的幫助: 在無副用的情況下,...... 答:病情分析:減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。指導(dǎo)意見:建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程,重在堅(jiān)持。祝您身體健康!......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2014-01-06
高二女學(xué)生怎么減肥身高165體重70公 問:高二女學(xué)生怎么減肥身高165體重70公斤高二女學(xué)生怎么減肥身高165體重70公斤 ...... 答:目前稍微注意,飲食方面要節(jié)制,不要吃夜宵不能飲酒,而且飲食方面要注意控制,不能吃太多了,需要多注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉和跑步,提高抵抗能力,多運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)身體的體質(zhì),有利于脂肪代謝燃燒減肥。 ......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時(shí)間:2014-01-02
初中住校女學(xué)生怎么減肥又增高呢。 問:自從青春期后吧,我就胖了,而且也不長高了。所以,我想請(qǐng)問一下,可以幫我制定一份食譜嗎?又可以增高又可以減肥的。我是住校生,所以沒有那么多時(shí)間制作食物,做運(yùn)動(dòng)。...... 答:病情分析:建議增加運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主,短跑,跳繩等有助于減肥。指導(dǎo)意見:建議兩餐之間少吃零食。制作食譜,合理膳食。保持樂觀的心情,不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素,維生素。祝健康......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2013-12-13
我是一名女學(xué)生,我想減肥 問:病情描述:我是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的女孩,平時(shí)老想著減肥,可是怎么也減不下去,愛吃東西曾經(jīng)治療情況和效果: 做過針灸減肥法想得到怎樣的幫助: &n...... 答:病情分析:你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng),比如,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步, 指導(dǎo)意見: 可以調(diào)節(jié)全身上下,對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡......點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-07-30
收腹塑身衣能減肥嗎,21歲女學(xué)生怎樣減肥 問:病情描述:從小就胖,貪吃,運(yùn)動(dòng)較少,父親偏胖,軀干、大腿肉很多,小腿短曾經(jīng)治療情況和效果: 做過經(jīng)絡(luò)穴位減肥,時(shí)間不長大概兩個(gè)禮拜,沒有多大效果想得...... 答:你好,減肥需要長期堅(jiān)持,平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在真正能有效減肥不反彈的方法是抽脂減肥的方法,現(xiàn)在科技很發(fā)達(dá),抽脂手術(shù)無痛安全,還不反彈,對(duì)身體也沒有什么副作用,還有什么疑問,可直接在線咨詢我哦 ......點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-07-30
粗壯性女學(xué)生減肥營養(yǎng)方案 問:,效果不大~~想得到怎樣的幫助: 請(qǐng)醫(yī)生看看營養(yǎng)是否得當(dāng),還有什么更好的方案?謝謝。。。...... 答:病情分析:你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。 指導(dǎo)意見:還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2013-07-23
我是一名初二女學(xué)生。要在暑假減肥 問:內(nèi)瘦到90呢。我八月份要去參加比賽,求醫(yī)生幫幫我啊。最好對(duì)發(fā)育沒有害,也不要節(jié)食。醫(yī)生幫我啊曾經(jīng)治療情況和效果: 沒有過什么治療想得到怎樣的幫助:&...... 答:病情分析:你好,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。指導(dǎo)意見:還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候,有意識(shí)的收腹,抬頭挺胸,腹部會(huì)結(jié)實(shí)。 &n......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時(shí)間:2013-05-20
我是一位16歲的女學(xué)生,應(yīng)該減肥嗎 問:我是一位16歲的女學(xué)生,應(yīng)該減肥嗎 ...... 答:病情分析:這個(gè)時(shí)期最好還是不要減肥了指導(dǎo)意見:這個(gè)時(shí)期正是用腦過多的時(shí)期,雖然是體力勞動(dòng)比較少,但是因?yàn)槟X力勞動(dòng)也消耗大量的能量,自然就能瘦下來,而且這個(gè)時(shí)期你的身高和身體的性器官等都還沒有發(fā)育成熟,所以不建議減肥 ......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時(shí)間:2013-03-27
初二女學(xué)生減肥 問:快到夏天了,我想減肥。我手臂很粗,肚子上的贅肉也很多,一抓一大把。怎么減肥呢?我讀初二,身高152體重103。 ...... 答:病情分析:您好,您有點(diǎn)超重了,一般說肥胖就是脂肪過多,主要是平時(shí)攝入過多所致,建議減少脂肪的攝入,并增加運(yùn)動(dòng)量,達(dá)到瘦身目的。指導(dǎo)意見:1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代謝。 2、建議您要合理安排三餐分配,控......點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2013-03-08
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