適合女學(xué)生的快速減肥方法

最快最有效的適合女學(xué)生的受腿法 問：...... 答：指導(dǎo)意見：  能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。   醫(yī)生詢問：   提問人的追問 2011-9-18 17:01:07請問有見效快的嗎......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-09-18

初中女學(xué)生要怎么減肥 問：病情描述:我51公斤，想要減到40公斤，怎樣才可以正確而快的減肥:  需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷:  我要怎么樣可以最快的減肥&nb...... 答：病情分析：您好，一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。  指導(dǎo)意見：1、建議您要適當(dāng)增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。  2、建議您要合理安排三......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2015-07-22

初中女學(xué)生減肥長高的辦法你能回答我嗎？ 問：又矮我自已覺得自己肥，早上起來做什么？在學(xué)校的運動的比如跑步??！還有一天做什么？  ...... 答：病情分析：您好，肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。  指導(dǎo)意見：1、建議您要適當(dāng)增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。  2、建議您要合理安排三餐分配......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2015-04-11

高三女學(xué)生想要減肥！ 問：病情描述:我今年十八歲一米六八一百六十斤想要趁高三一年減肥，希望體重是一百二十斤:  需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷:  十八歲女學(xué)生減...... 答：病情分析：減肥方法很多,在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主,不應(yīng)該以口服藥物為主,開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,指導(dǎo)意見：或是盡可能做其他的有氧運動,一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個鐘至一個半......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2014-09-07

我是一個的女學(xué)生，咋樣能減肥 問：病情描述:飯量少，體重增加快?，F(xiàn)在已經(jīng)167斤，且體重增加速度快曾經(jīng)治療情況和效果:  無想得到怎樣的幫助:  在無副用的情況下，...... 答：病情分析：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。指導(dǎo)意見：建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2014-01-06

高二女學(xué)生怎么減肥身高165體重70公 問：高二女學(xué)生怎么減肥身高165體重70公斤高二女學(xué)生怎么減肥身高165體重70公斤  ...... 答：目前稍微注意，飲食方面要節(jié)制，不要吃夜宵不能飲酒，而且飲食方面要注意控制，不能吃太多了，需要多注意加強運動鍛煉和跑步，提高抵抗能力，多運動能增強身體的體質(zhì)，有利于脂肪代謝燃燒減肥。  ......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2014-01-02

初中住校女學(xué)生怎么減肥又增高呢。 問：自從青春期后吧，我就胖了，而且也不長高了。所以，我想請問一下，可以幫我制定一份食譜嗎？又可以增高又可以減肥的。我是住校生，所以沒有那么多時間制作食物，做運動。...... 答：病情分析：建議增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。指導(dǎo)意見：建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-12-13

我是一名女學(xué)生，我想減肥 問：病情描述:我是一個不愛運動的女孩，平時老想著減肥，可是怎么也減不下去，愛吃東西曾經(jīng)治療情況和效果:  做過針灸減肥法想得到怎樣的幫助: &n...... 答：病情分析：你好朋友,減肥最好的方法是運動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，  指導(dǎo)意見：  可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-07-30

收腹塑身衣能減肥嗎，21歲女學(xué)生怎樣減肥 問：病情描述:從小就胖，貪吃，運動較少，父親偏胖，軀干、大腿肉很多，小腿短曾經(jīng)治療情況和效果:  做過經(jīng)絡(luò)穴位減肥，時間不長大概兩個禮拜，沒有多大效果想得...... 答：你好，減肥需要長期堅持，平時多注意運動，現(xiàn)在真正能有效減肥不反彈的方法是抽脂減肥的方法，現(xiàn)在科技很發(fā)達，抽脂手術(shù)無痛安全，還不反彈，對身體也沒有什么副作用，還有什么疑問，可直接在線咨詢我哦  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-07-30

粗壯性女學(xué)生減肥營養(yǎng)方案 問：，效果不大~~想得到怎樣的幫助:  請醫(yī)生看看營養(yǎng)是否得當(dāng)，還有什么更好的方案？謝謝。。。...... 答：病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。  指導(dǎo)意見：還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-07-23

我是一名初二女學(xué)生。要在暑假減肥 問：內(nèi)瘦到90呢。我八月份要去參加比賽，求醫(yī)生幫幫我啊。最好對發(fā)育沒有害，也不要節(jié)食。醫(yī)生幫我啊曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有過什么治療想得到怎樣的幫助:&...... 答：病情分析：你好,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。指導(dǎo)意見：還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。 &n......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-05-20

我是一位16歲的女學(xué)生，應(yīng)該減肥嗎 問：我是一位16歲的女學(xué)生，應(yīng)該減肥嗎  ...... 答：病情分析：這個時期最好還是不要減肥了指導(dǎo)意見：這個時期正是用腦過多的時期，雖然是體力勞動比較少，但是因為腦力勞動也消耗大量的能量，自然就能瘦下來，而且這個時期你的身高和身體的性器官等都還沒有發(fā)育成熟，所以不建議減肥  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-03-27

初二女學(xué)生減肥 問：快到夏天了，我想減肥。我手臂很粗，肚子上的贅肉也很多，一抓一大把。怎么減肥呢？我讀初二，身高152體重103。  ...... 答：病情分析：您好，您有點超重了，一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。指導(dǎo)意見：1、建議您要適當(dāng)增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。  2、建議您要合理安排三餐分配，控......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-03-08

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