很多女性為了好看的瓜子臉而選擇去面部抽脂、打瘦臉針，通過手術瘦臉不僅不健康、不安全，而且極其容易反彈。那么我們該如何有效的瘦臉呢？下面，小編就給大家介紹一些瘦臉小妙招，通過這些方法，大家能學會用輕松健康而又有效的方法瘦臉。

生活中的瘦臉小妙招有哪些？

1、涼水洗臉后拍打臉部

洗臉一定要用涼水，涼水能夠刺激我們的毛孔收縮，減小臉部的毛孔。涼水洗臉后不必用毛巾把臉部的水擦干，而是選擇用雙手力度適中的拍打臉部，直至臉部的水風干為止。這樣不僅有利于臉部補充水分，又能促進臉部的血液循環(huán)，消出水腫，加快脂肪的分解，其堅持下去，臉部會小一大圈，皮膚也會越來越水潤。

2、按壓臉部

瘦臉操是通過按壓臉部的穴位，放松臉部的肌肉，加快臉部的血液循環(huán)，從而起到瘦臉的效果，還能有效預防雙下巴。用手的食指和中指的第一個關節(jié)夾住臉部，從耳后往下巴緩慢按壓，可以用雙手同時按壓左右臉部，會有疼、酸痛的感覺。也可以雙手握拳，用手指關節(jié)處按壓臉部，從嘴角到耳后緩慢的按壓，同樣會出現(xiàn)疼、酸痛的感覺，這時要忍住，堅持下去。瘦臉操不限時間和地點，但需要長期堅持。

3、不能長期嚼口香糖

很多人為了清新口氣，而一整天都在嚼口香糖。反復的咀嚼動作會導致咀嚼肌過于發(fā)達，就算臉上沒有多余的脂肪，看起來還是圓嘟嘟的的，肌肉比脂肪難分解，臉部的咀嚼肌是很難消除的，所以想要瘦臉，就不能長期嚼口香糖。

4、多喝茶

多喝茶對能夠有效的瘦臉，尤其是多喝具有去腫消脂功效的茶，例如綠茶、普洱茶、烏龍茶、荷葉茶等，喝茶還能促進身體的血液循環(huán)，加快毒素的排出，改善面部臉部的暗沉、色斑的情況。值得注意的是，睡前一小時不能喝茶，茶具有提神醒腦、緩解疲勞的功效，睡前喝茶會導致失眠，當然睡前也不能喝任何飲品，睡覺時身體的代謝減慢，會導致水腫，不利于瘦臉。

溫馨提示：臉部是身體最難瘦的地方，有些小仙女體重標準，腰肢纖纖，四肢纖細，唯獨臉卻是肉嘟嘟的，所以整體看起來并不瘦，可以通過上面提到的四種方法，有效的又健康的瘦臉。

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