如何有效瘦臉呢？有哪些比較有效的瘦臉運動呢？很多妹子經(jīng)常都會感到郁悶，明明都不胖，可是臉卻這么大，硬是出現(xiàn)了一種肥胖感?？粗鴦e人的瓜子臉，真的是羨慕嫉妒啊。不用擔心，今天小編就來教各位大臉妹子一些日?？焖偈菽樀倪\動。大家可以一起動起來，輕松瘦臉。

　　 瘦臉運動有哪些

　　 如何有效瘦臉呢？一起來學習瘦臉運動一吧。首先要吸氣，嘴巴要盡最大的能力鼓起來哦，然后再進行吐氣，之后再進行吸氣，就這樣重復運動幾次。練習這個瘦臉操之前，記得要先消除臉部肌肉內(nèi)的氣體，這樣才可以讓瘦臉動作發(fā)揮最強的效果。

　　 接下來，來學習一下瘦臉的第二個運動吧。我們可以將兩只手的大拇指放在顴骨上，然后將脂肪從上及從內(nèi)頂，每一次可以堅持數(shù)秒，反復練習幾次。一開始可能會覺得有點疼痛，其實就是開始發(fā)揮效果的征兆啦。鍛煉我們臉部的脂肪，可以有效減去臉部的肉肉。

　　 最后，來學習第三個瘦臉運動。妹子們可以將手指的關(guān)節(jié)輕輕地敲一敲自己的下顴骨。每天可以敲打十五次左右。這個動作看起來非常簡單，很多妹子可能會懷疑它的效果?？墒牵@個動作其實可以刺激我們的臉部肌肉。只要我們每天堅持練習，臉部很快就可以瘦下來的。

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