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老年人注意口腔保健

　　問：老年人應怎樣注意口腔保健？
　　答：隨年齡變化而衰老的口腔，嚴重影響著老年人口腔的生理功
能與身心健康。老年人平時如能有良好的口腔衛(wèi)生習慣，避免煙、酒，
并少吃刺激性食物，可延緩老齡化現(xiàn)象。首先要早晚刷牙、飯后漱口，
用保健牙刷，豎刷每次時間不少于3分鐘。其次要注意平衡飯食，特
別要注意維生素與礦物質(zhì)的攝入。另外，每年應去正規(guī)醫(yī)院口腔科作
一次檢查，有病早治，無病早防。促進牙齦局部的血液循環(huán)，增強牙
周組織功能和抵抗能力。（濟南市口腔醫(yī)院　主任醫(yī)師　張展堂）　
　　（劉玉波）

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