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寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線圖怎么看才是對(duì)的

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 08:20

　　本文導(dǎo)讀：家長(zhǎng)可以通過生長(zhǎng)曲線圖來了解寶寶生長(zhǎng)情況。那么，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線圖，怎么看才是對(duì)的?

　　你還在和鄰居家的娃娃比體重來判斷自己的寶寶是不是發(fā)育正常嗎?No!No!No!即使是新手媽媽，也不能再用這樣傳統(tǒng)又不科學(xué)的方式判斷寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育情況了哦!今天小編為您科普一下全世界都在推行的，由世界衛(wèi)生組織推出的“生長(zhǎng)曲線”。有了這個(gè)，想判斷寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況的時(shí)候再也不會(huì)無從下手了!

寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線圖生長(zhǎng)發(fā)育曲線圖嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育曲線圖

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　　PART 1 - 什么是生長(zhǎng)曲線圖?

　　全世界推行的都是世界衛(wèi)生組織推出的生長(zhǎng)曲線，是比較權(quán)威的生長(zhǎng)曲線。世界衛(wèi)生組織基于若干年的研究，于2006、2007年出了這套生長(zhǎng)曲線，曲線以男嬰和女嬰分別進(jìn)行了描繪，包括身高、體重、頭圍、勻稱度及其他數(shù)據(jù)。

　　PART 2 - 媽媽如何學(xué)會(huì)使用生長(zhǎng)曲線圖?

　　一、體重

　　體重是一個(gè)評(píng)估生長(zhǎng)的敏感數(shù)據(jù)，所謂敏感，就是很容易產(chǎn)生變動(dòng)的一個(gè)數(shù)據(jù)。比如孩子發(fā)燒、腹瀉都會(huì)引起體重下降。

　　1、如何測(cè)量

　　測(cè)量的時(shí)間，衣服，紙尿褲的含尿量，孩子是否哭鬧掙扎都會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。所以，體重測(cè)量可以在家選擇固定時(shí)間(寶寶是否喂養(yǎng)飽足)、盡量脫光衣服，不穿尿片，選擇同一個(gè)稱來測(cè)量。媽媽要注意的是，測(cè)量完之后，我們需要記錄的是的區(qū)間，而不是一個(gè)絕對(duì)值。測(cè)量的關(guān)鍵是原來的體重，增長(zhǎng)的體重，它們之間的差值變化是多少。

　　2、體重增長(zhǎng)的規(guī)律

　　體重的增長(zhǎng)規(guī)律，在出生后第一年是增長(zhǎng)最快的一年，寶寶生長(zhǎng)出現(xiàn)第一個(gè)高峰。前三個(gè)月體重的增加約等于后六個(gè)月的體重增加，體重增長(zhǎng)是一個(gè)非勻速增長(zhǎng)的過程。

　　▼2歲內(nèi)男孩體重-年齡身長(zhǎng)生長(zhǎng)曲線圖

　　關(guān)注“星媽廚房”公眾號(hào)，回復(fù)“生長(zhǎng)”兩個(gè)字可得原文圖片

　　▼2歲內(nèi)女孩體重-年齡身長(zhǎng)生長(zhǎng)曲線圖

　　關(guān)注“星媽廚房”公眾號(hào)，回復(fù)“生長(zhǎng)”兩個(gè)字可得原文圖片

　　3、如何看體重的生長(zhǎng)曲線

　　在判斷具體生長(zhǎng)曲線的時(shí)候，媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)曲線短時(shí)間內(nèi)跨越兩個(gè)區(qū)間，那就說明自家寶寶生長(zhǎng)過快了。體重快速增長(zhǎng)，心肺功能無法快速增長(zhǎng)，過快增長(zhǎng)的體重會(huì)造成心肺功能的負(fù)擔(dān)，所以說我們傳統(tǒng)觀念里，長(zhǎng)得快，白白胖胖的寶寶不一定就是健康的寶寶哦!

　　二、身高(長(zhǎng))

　　躺著量的叫身長(zhǎng)(2歲前)，站著量的叫身高(2歲及以上)，兩個(gè)測(cè)量方法會(huì)因?yàn)楣穷^的緊密度不一樣而有些許差異。寶寶2歲以前，家長(zhǎng)可以選擇在家測(cè)量身長(zhǎng)，在寶寶熟睡的時(shí)候，用兩本書分別放在寶寶頭頂、腳底位置，通過測(cè)量?jī)蓵嚯x來間接測(cè)量寶寶身高。

　　三、頭圍

　　頭圍，是指頭的最大圍徑，反映腦和顱骨的發(fā)育。家庭測(cè)量頭圍，就是尋找五個(gè)點(diǎn)：倆眉毛尖、倆耳尖對(duì)著的顱骨、枕骨凸隆，這五點(diǎn)的連線即為頭圍。用粗一點(diǎn)的線比一下，再用尺子量。

　　四、勻稱度

　　勻稱度，是對(duì)發(fā)育指標(biāo)間關(guān)系的評(píng)價(jià)，包括體型勻稱、身材勻稱。每個(gè)孩子勻稱度都具備個(gè)體性，所以不能只看單一數(shù)據(jù)，要看這兩者之間的關(guān)系。

　　五、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)

　　身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)等于體重(KG)除以身高(M)的平方，可用于評(píng)估超重和肥胖，只作為有效的篩查工具，但是不是診斷是不是肥胖的依據(jù)。BMI具有年齡和性別特異性，所以需要使用曲線進(jìn)行測(cè)量，只要在正常范圍以內(nèi)都算是正常的。正常情況下，BMI曲線是一個(gè)勾狀的。

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　　PART 3 -生長(zhǎng)曲線圖的四項(xiàng)指標(biāo)

　　一、出生體重

　　雖然出生時(shí)胖嘟嘟的寶寶比瘦瘦的寶寶更讓父母放心，但醫(yī)生們認(rèn)為，足月出生的寶寶，體重大概應(yīng)該在2.5～4千克之間，只要在這個(gè)范圍之內(nèi)，都認(rèn)為是合適的體重。

　　二、胖與瘦的參考值

　　無論孩子出生時(shí)體重是多少，重要的是要看他今后的長(zhǎng)勢(shì)。在出生后第一個(gè)月，如果寶寶身體健康，每周稱一兩次體重比較合適，然后是每半個(gè)月稱一次。在寶寶1歲前，有一個(gè)體重增長(zhǎng)的大概值：1～3個(gè)月，平均每天增加25克左右;3～6個(gè)月，平均每天增加20克;6～9個(gè)月平均每天增加15克;9～12個(gè)月，平均每天增加10克。

　　操作方法

　　1、測(cè)量孩子的身高體重;

　　2、找出最相似的身高;

　　3、找出“超重”和“過輕”的參考重量;

　　4、把孩子的體重跟參考體重比較。

　　三、太胖?太瘦?讓生長(zhǎng)曲線說話

　　在1歲之后，要定期測(cè)量孩子的體重，大約每3個(gè)月一次，這一習(xí)慣應(yīng)該一直堅(jiān)持到少年期。但是，只測(cè)量孩子的體重還不夠，還應(yīng)該繪制出孩子的生長(zhǎng)發(fā)育曲線，這樣才能正確估計(jì)孩子體重和身高的關(guān)系。繪制生長(zhǎng)曲線的好處是，如果孩子的生長(zhǎng)發(fā)育超出了曲線，能很容易發(fā)現(xiàn)，并能及時(shí)采取措施進(jìn)行干預(yù)。因?yàn)閷?duì)于孩子來說，多長(zhǎng)2～3千克很容易，而父母天天看著孩子，如果沒有生長(zhǎng)曲線，根本覺察不到孩子的變化。盡量不要等到孩子已經(jīng)出現(xiàn)肥胖再采取措施，因?yàn)闊o論是大人還是孩子，預(yù)防總是勝于治療。

　　四、繪制生長(zhǎng)發(fā)育曲線，要做好以下幾點(diǎn)：

　　1.做順時(shí)記錄：每個(gè)月為寶寶量一次身高、體重和頭圍，把測(cè)量結(jié)果記錄在生長(zhǎng)曲線表上。

　　2.連線觀察：把每個(gè)月描出的點(diǎn)連成一條曲線，觀察寶寶的生長(zhǎng)曲線是否一直在正常范圍內(nèi)，并且是勻速順時(shí)增長(zhǎng)。

　　3.做橫向比較：每2～3個(gè)月，需要對(duì)生長(zhǎng)曲線增長(zhǎng)速度進(jìn)行一次勻速比較，如果出現(xiàn)突然增減，需要引起注意，必要時(shí)，帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　4.計(jì)算BMI值計(jì)算出寶寶的BMI值，將它描繪在BMI曲線上，如果曲線為勻速順時(shí)增長(zhǎng)為正常。

　　PART 4 - 必須顛覆的生長(zhǎng)曲線使用誤區(qū)

　　誤區(qū)一：對(duì)照身高體重表判斷體重是否達(dá)標(biāo)

　　這樣做是不準(zhǔn)確的。身高、體重的絕對(duì)值意義并不大，重要的是通過這些數(shù)值知道孩子生長(zhǎng)發(fā)育的變化。這樣才能對(duì)孩子的發(fā)育有個(gè)客觀的評(píng)價(jià)。

　　誤區(qū)二：“標(biāo)準(zhǔn)寶寶”最正常

　　如果你的寶寶不是“標(biāo)準(zhǔn)”寶寶，不必?fù)?dān)心!世界衛(wèi)生組織公布的新指標(biāo)僅僅是描繪了不同國(guó)家嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的“平均”狀態(tài)。各國(guó)將根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議制定符合自己國(guó)家孩子的生長(zhǎng)狀況的新標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，標(biāo)準(zhǔn)體重和身高在不同時(shí)期、不同地域也會(huì)各有不同。

　　即使在本地的標(biāo)準(zhǔn)也需要不斷調(diào)整。在我國(guó)，每 10 年都要在北部、中部、南部各選三地，對(duì)0-18 歲兒童和青少年的身高、體重等情況進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)，并綜合各種喂養(yǎng)方式得出我國(guó)兒童身高和體重等指標(biāo)。另外，每個(gè)寶寶之間都存在著一定的個(gè)體差異。同時(shí)，平均值曲線并不是判斷寶寶發(fā)育正常與否的標(biāo)準(zhǔn)。只要寶寶的生長(zhǎng)曲線一直在正常范圍內(nèi)，就是正常的。

　　誤區(qū)三：頭大的寶寶聰明

　　雖然我們?cè)谇懊嬲f到頭圍是反映寶寶腦發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)，但這并不等于說寶寶的頭越大越聰明。寶寶聰明與否與他頭圍的大小并不成正比，寶寶的頭圍只要在正常范圍內(nèi)就可以了。

　　誤區(qū)四：只要身高和體重都在正常范圍就可以

　　除了要分別監(jiān)測(cè)寶寶的身高、體重，我們還需要照顧到寶寶的體形。雖然身高和體重都在正常范圍，但是，將二者綜合考慮，計(jì)算出的數(shù)值可能會(huì)告訴你小寶貝已經(jīng)得了肥胖癥，或者已經(jīng)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良了。所以，我們還要同時(shí)監(jiān)測(cè)一下寶寶的身體質(zhì)量指數(shù)BMI。