高考考生喝什么提神抗疲勞
對于高考考生來說，飲用紅牛、咖啡或者茶等飲品，可以起到提神抗疲勞的作用。必要時，考生可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用安神補(bǔ)腦液、三勒漿抗疲勞液、西洋參口服液等藥物，以達(dá)到提神抗疲勞的目的。
一、飲品。
1、紅牛：紅牛中含有咖啡因，這類物質(zhì)對神經(jīng)有較強(qiáng)的刺激作用，在飲用后會明顯的興奮大腦中樞神經(jīng)，從而起到提神醒腦的作用。另外，紅牛飲品中含有豐富的?；撬?、賴氨酸等功能因子，能夠為機(jī)體補(bǔ)充能量，緩解疲勞。但是，要避免長期過量飲用，因為紅牛中含有大量的鉀、鈉離子，長期大量飲用容易出現(xiàn)高鉀或高鈉血癥。 2、咖啡：咖啡中含有咖啡因，其能夠刺激大腦皮層，從而振奮精神、消除疲勞感。但是，應(yīng)避免長期過量喝咖啡，以免出現(xiàn)心悸、血壓高、失眠等不良反應(yīng)。此外，部分考生通過喝咖啡提神，會逐漸出現(xiàn)上癮現(xiàn)象，應(yīng)該提高警惕，避免上癮。 3、茶：茶中富含咖啡堿，可以增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過程，從而起到提神的作用。另外，茶屬于堿性，茶堿能中和肌肉中的酸性物質(zhì)，有助于體質(zhì)維持堿性（正常人體質(zhì)是堿性的），以緩解疲勞；茶中的陽離子比較豐富，能中和“疲勞物質(zhì)”，從而讓人解除疲勞。但是，應(yīng)避免長期飲用大量濃茶，以免導(dǎo)致失眠、頭痛、心慌等不良情況發(fā)生。二、藥物。
1、安神補(bǔ)腦液：本品主要用于治療腎精不足、氣血虧虛所致的頭暈、乏力、健忘、失眠等癥狀。對于高考考生而言，容易在高考復(fù)習(xí)期間出現(xiàn)乏力、失眠、健忘、焦慮等問題，故可以在醫(yī)生辨證之后，遵醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦液，以達(dá)到提神醒腦、促進(jìn)睡眠的目的。 2、三勒漿抗疲勞液：本品具有抗疲勞、耐缺氧、調(diào)節(jié)免疫力的功效，高考考生可以適當(dāng)服用三勒漿抗疲勞液，來達(dá)到提神抗疲勞的目的。 3、西洋參口服液：本品具有增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞的功效，高考考生可以適當(dāng)服用，但應(yīng)避免過量、長期服用。發(fā)布時間：2024-06-22 12:33
