臨近預產期親測幾款催生妙招
馬上接近預產期，已經(jīng)不在工作，回家安心待產了，現(xiàn)在的關注點全部放在這個即將到來的小生命身上，出于各方面考慮（比如擔心胎兒宮內安危、想早點擺脫孕晚期不適、想看看小寶寶的模樣、苦逼的每天奔波產檢…）真想讓他早點發(fā)動，當媽的都懂…
以下給大家總結了六大科學催產方法，一起學習起來吧
自我催產方法（孕晚期，37周后）
一、深蹲或坐小板凳，配合搖擺骨盆
二，按摩乳房
①丈夫或自己雙手按摩雙側乳房，揉捏乳頭，每次15分鐘，每天2次。 睡前更佳。
②用食、中指固定乳房，大拇指指腹輕輕摩擦乳頭、乳暈，每側15min，左右交替，每天2次。
有幾點要注意的：
1、如果按摩乳房后，出現(xiàn)腹部變硬，或陣發(fā)性腹痛，說明按摩有效，這時候，不要停，繼續(xù)按摩。因為一旦停止按摩，催產素的分泌就減少，而再次按摩乳房，激發(fā)宮縮就特別困難了。
2、剛開始進行乳房按摩時，可能出現(xiàn)宮縮過強，這屬于敏感性宮縮過強，應停止按摩，待宮縮緩解后再繼續(xù)進行，一般反復幾次后就可以漸趨正常。
3、對乳房按摩不敏感者，不強求刺激。
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三，分娩球練習操：每天顛擺球至少30次（無破水）
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四，按揉合谷穴、三陰交穴，直到出現(xiàn)宮縮。
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五，跑樓梯，多運動
六、靜坐冥想和寶寶深層鏈接，告訴他你已經(jīng)準備好了，希望他何時到來。相信的能量越大，接受能量越大！
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以上方法可逐一嘗試，積極而不心急，相信寶寶自主決定的生命節(jié)奏！
加油！靜候佳音！

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