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8個(gè)月寶寶輔食三文魚(yú)怎么制作？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 03:35

核心提示：有點(diǎn)育兒經(jīng)驗(yàn)的寶媽們都曉得嬰兒在出生4－6個(gè)月的時(shí)候就必須在飲食上增加輔食，這樣您的孩子營(yíng)養(yǎng)才會(huì)全面一點(diǎn)，不少媽媽們會(huì)在自己孩子8個(gè)月的時(shí)候給他們吃三文魚(yú)，給大家推薦的是一道輔食叫做三文魚(yú)什菜粥，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。

有點(diǎn)育兒經(jīng)驗(yàn)的寶媽們都曉得嬰兒在出生4-6個(gè)月的時(shí)候就必須在飲食上增加輔食，這樣您的孩子營(yíng)養(yǎng)才會(huì)全面一點(diǎn)，不少媽媽們會(huì)在自己孩子8個(gè)月的時(shí)候給他們吃三文魚(yú)，那么8個(gè)月寶寶輔食三文魚(yú)怎么制作呢？接下來(lái)就請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家教大家正確的做法。

今天給大家推薦的是8個(gè)月寶寶吃的一道輔食叫做三文魚(yú)什菜粥，大家別小看這個(gè)粥，里面包含很多食材與粥一起煮，8個(gè)月的寶寶吃了三文魚(yú)什菜粥之后能夠?qū)λ麄兊哪c胃進(jìn)行很好的調(diào)理，而且制作的方法非常簡(jiǎn)單，非常適合8個(gè)月的寶寶當(dāng)輔食吃。

8個(gè)月寶寶輔食三文魚(yú)什菜粥準(zhǔn)備食材：三文魚(yú)，大米，白菜，香菇，玉米淀粉，檸檬，雞蛋。

具體做法：

1、首先把大米清洗干凈，放入電飯煲里面熬煮，就跟平時(shí)煮粥是一樣的，如果想要熬制出來(lái)的粥比較粘稠的話可以先把米放在水里面浸泡半個(gè)小時(shí)，至于放米的量可以根據(jù)孩子喝粥的量決定，也可以多煮一點(diǎn)，大人也是可以吃的。

2、大米粥煮好之后需要在另外一個(gè)炒鍋里面刷上一層植物油，將已經(jīng)打散的蛋液放入鍋里面，等到蛋液變成蛋皮后就可以出鍋了，需要注意的蛋皮一定要是完整的，在煎的時(shí)候用小火，不然容易燒焦，口感就不好了。

3、將三文魚(yú)清洗干凈，將它們切成塊狀后剁碎備用，在切的時(shí)候需要注意一下不要把魚(yú)刺放進(jìn)去，萬(wàn)一寶寶被卡住就不好了。切碎后三文魚(yú)放入檸檬汁里面攪拌均勻，腌制幾分鐘去除腥味。

4、最后把三文魚(yú)、白菜、香菇、玉米淀粉這些放在一起炒熟，最后放入大米粥煮沸就可以給寶寶吃了。

看來(lái)8個(gè)月寶寶輔食三文魚(yú)什菜粥制作的方法還是非常簡(jiǎn)單的，希望家長(zhǎng)能夠在自己孩子8個(gè)月大的時(shí)候弄這道三文魚(yú)什菜粥給他們食用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是相當(dāng)高的，不過(guò)先給孩子少吃點(diǎn)，確定不過(guò)敏后繼續(xù)給孩子食用。

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