六個(gè)月寶寶輔食做法匯總，簡(jiǎn)單好學(xué)又營(yíng)養(yǎng)哦！

寶寶六個(gè)月的時(shí)候，母乳喂養(yǎng)就無法滿足寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育需求了，所以適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食至關(guān)重要，那么六個(gè)月寶寶輔食究竟如何制作呢？

　　土豆泥

　　食材：土豆一個(gè)。

　　做法：將土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。

　　功效：土豆含有豐富的維生素A及維生素C，可健脾胃，具有通腸功能。本品軟爛，是嬰兒很好的輔助食物。

　　南瓜豆腐泥

　　食材：南瓜小一塊，豆腐一塊。

　　做法：

　　1、南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。

　　2、豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。

　　3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。

　　功效：南瓜口干柔軟、味甜，豆腐含有鈣質(zhì)，易消化，非常適合嬰兒食用。

　　魚泥

　　食材：魚肉100克。

　　做法：將鮮魚洗凈、去鱗、去除內(nèi)臟，加少許鹽后放在鍋里清蒸，然后去皮、刺，將魚肉挑放在碗里，用湯匙擠壓成泥狀，可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。

　　功效：魚泥富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及維生素鹽，嬰兒常食，能促進(jìn)發(fā)育，強(qiáng)健身體。適宜6個(gè)月寶寶食用。

　　牛奶面包粥

　　食材：切片面包 1片 、牛奶適量

　　做法：

　　1、面包去掉硬邊，撕成小塊;

　　2、加入牛奶，小火邊攪拌邊煮成糊狀。

　　蔬菜粥

　　食材：碎菜適量(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)，白粥50-100g。

　　做法：新鮮蔬菜切碎末后或者放入攪拌機(jī)當(dāng)中攪成菜汁，然后放入白粥當(dāng)中，經(jīng)過加熱后就可以喂寶寶了。

　　番茄汁

　　食材：番茄1個(gè)，水適量

　　做法：

　　1、備新鮮番茄1個(gè)，燙開水適量。

　　2、將番茄洗凈，用開水燙后剝皮。

　　3、將番茄放入榨汁機(jī)榨成汁。

　　功效：西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細(xì)胞活性的重要因子，能促進(jìn)骨鈣質(zhì)堆積，有助于骨骼保健。