純干貨：矯正體態(tài)，改善駝背高低肩
你是否遇到過這些煩惱?
1??穿衣服/內(nèi)衣肩帶會往一邊傾滑
2??不自覺駝背，脖子往前伸
3??胸往兩邊外擴(kuò)，伴隨著下垂感
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以上都是一些不良體態(tài)帶來的問題，高低肩、駝背、胸型平垂，這些不僅會讓儀態(tài)變得不美觀，而且對身體也有影響，所以一定要及時矯正!
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有問題的姐妹們快點(diǎn)跟練起來，每天簡單幾個動作，可以改善不良體態(tài)哦!~
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圖2?自測不良體態(tài)&危害
圖3-4?矯正體態(tài)動作:有助于改善肩頸和胸型問題
圖5?矯正注意事項(xiàng):①正確坐姿②穿戴塑型的bra

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