身高是174厘米體重是170斤應(yīng)如何健康減肥
問題描述:醫(yī)生,你好!我的身高是174厘米,體重是170斤.請問我超重多少,標(biāo)準(zhǔn)是多少,應(yīng)如何健康減肥?(男,19歲)
分析及建議: 意見詳情:主食可以用麥片,土豆,紅薯代替一部分,多吃蔬菜水果,適當(dāng)?shù)聂~禽蛋,多喝水
咨詢時間: 2016-08-15
醫(yī)生,你好!我的身高是174厘米,體重是170斤.請問我超重多少,標(biāo)準(zhǔn)是多少,應(yīng)如何健康減肥?(男,19歲)
你好,歡迎咨詢。你現(xiàn)在的體質(zhì)指數(shù)為28.1屬于肥胖了。你的標(biāo)準(zhǔn)體重在69公斤比較合適。
請問你平時的飲食喜歡吃哪些食物,喜歡吃零食嗎?
一般來說,肥胖是由于能量長期過量導(dǎo)致的,平時有運動嗎
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網(wǎng)址: 身高是174厘米體重是170斤應(yīng)如何健康減肥 http://m.u1s5d6.cn/newsview219897.html
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