接上篇

(二)亞健康的中醫(yī)常見證候

亞健康狀態(tài)可以通過中醫(yī)辨證的方法進(jìn)行辦識。在《亞健康中醫(yī)臨床指南》中，對目前亞健康狀態(tài)辯證分型進(jìn)行了整理歸納，總結(jié)為以下8種類型，用以指導(dǎo)中醫(yī)臨床辨證和調(diào)攝。

1、肝氣郁結(jié)  肝氣郁結(jié)是由于肝的疏泄功能異常，氣機(jī)郁滯所表現(xiàn)的證候。其主要臨床表現(xiàn)為胸脅滿悶，經(jīng)常嘆氣，全身竄痛不適，時發(fā)時止，情緒低落和(或)急躁易怒，咽喉部異物感，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，舌苔薄白，脈弦。常治以疏肝解郁。

2、肝郁脾虛肝郁牌虛是指肝郁乘牌，脾失健運所表現(xiàn)的證候。臨床常見胸脅滿阿，經(jīng)常嘆氣，全身竄痛不適，時發(fā)時止，情緒低落和(或)急躁易怒，咽喉部異物感，周身倦息，神疲乏力，食欲不振，院腹脹滿，便溏不爽，或大便秘結(jié)，舌淡紅或，苔白或，脈弦細(xì)或弦緩。常治以疏肝健脾。

3、心牌兩虛心牌兩虛是指心血虛證與氣虛證同時出現(xiàn)的證候，是亞健康狀態(tài)最常見的類型。臨床常見心悸胸網(wǎng)，氣短乏力，自汗，頭綠頭昏，失眼多夢，食欲不振，腚腹脹滿，便，舌淡白，脈細(xì)或弱。常治以補(bǔ)牌養(yǎng)心，補(bǔ)氣養(yǎng)血

4、肝腎陰虛肝腎陰虛是指肝腎兩臟陰液虧虛，虛熱內(nèi)擾所表現(xiàn)的證候。臨床表現(xiàn)為腰膝酸軟，玻乏無力，眩綠耳鳴，失眠多夢，烘熱汗出，潮熱盜汗，月經(jīng)不調(diào)，遺精早泄，舌紅少苔或有裂紋，脈細(xì)數(shù)。常治以補(bǔ)血養(yǎng)陰。

5、肺脾氣虛肺牌氣虛是指由于牌肺兩臟氣虛，其基本功能減退所表現(xiàn)的證候。臨床癥狀主要有胸悶氣短，疲乏無力，自汗畏風(fēng)，易于感冒，食欲不振，腹脹便溏，舌淡，苔白，脈細(xì)或弱。常治以補(bǔ)氣健牌。

6、牌虛濕阻牌虛濕阻是指脾氣虛弱，牌失健運，濕濁內(nèi)阻所表現(xiàn)的證候。臨味常見神玻乏力，四肢困重，困倦多寐，食欲不振，腹脹便灣，面色菱黃或白，舌淡首白，脈沉細(xì)或緩。常治以健牌祛濕。

7、肝郁化火肝郁化火是指肝氣郁滯，氣郁化火而肝經(jīng)火盛，氣火上逆的證候。臨床常見頭脹頭痛，眩暈耳鳴，胸脅脹滿，口苦咽干，失眠多夢，急躁易怒，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。常治以疏肝清熱祛火。

8、熱內(nèi)擾痰熱內(nèi)擾是指火內(nèi)盛，擾亂心神，以神志癥狀為主的證候。臨床常見心悸心煩，焦慮不安，失眠多夢，便秘，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。常治以化痰清熱。

亞健康在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、競爭激烈的社會里普追存在，據(jù)報道，亞健康的人數(shù)直呈逐年增長的趨勢。亞健康狀態(tài)人群因為身體沒有明顯的痛苦，往往不會去體檢，然而一旦出現(xiàn)癥狀，可能已經(jīng)非常嚴(yán)重，不可逆轉(zhuǎn)。這些情況下，亞健康狀態(tài)可能就是出現(xiàn)疾病的前期信號。因此，定期開展中醫(yī)及亞健康體檢是自我保健的主要環(huán)節(jié)。針對不同年齡、性別進(jìn)行終身健康檢查，以早期發(fā)現(xiàn)亞健康狀態(tài)和處于臨床前期的疾病，發(fā)現(xiàn)存在的主要問題或健康危險因素，及早采取預(yù)防措施。

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