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張鴻主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68心肺功能怎么提升運(yùn)動(dòng)鍛煉可以提高心肺功能，如有氧運(yùn)動(dòng)是提高心肺功能有效的運(yùn)動(dòng)，如爬山、游泳、慢跑等。此類運(yùn)動(dòng)需持續(xù)、有節(jié)奏的進(jìn)行，這樣心肺功能才能得到充分的鍛煉，并能提高身體的素質(zhì)。 步行的方法安全有效，可以快速步行及中速步行，根據(jù)自身的條件每周堅(jiān)持步行時(shí)間和距離，能有效的提升心肺功能，并且多用雙腳有助于緩解壓力和解除憂慮，使大腦思維活動(dòng)變得更加清晰活躍，提高工作效率。 跳繩運(yùn)動(dòng)也是非常好的提高心肺功能的運(yùn)動(dòng)，跳繩對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊比跑步小，而效果不亞于跑步，對(duì)心肺功能和協(xié)調(diào)能力很有效。 堅(jiān)持鍛煉對(duì)人有很多好處，并且還能減肥，跳繩運(yùn)動(dòng)道具簡單，攜帶方便，只要能堅(jiān)持下來，有百利而無一害。徐東副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲如何提升心肺功能提升心肺功能除了藥物外，正確的鍛煉是必不可少的，通過鍛煉提升自身的活動(dòng)耐量。但是鍛煉要遵循以下的原則： 一、在疾病的急性期建議休息，待處于穩(wěn)定期后開始進(jìn)行鍛煉，以自己能耐受為準(zhǔn)，心肺功能不好的人不要進(jìn)行高強(qiáng)度、高危險(xiǎn)性、高刺激性的活動(dòng)，需要進(jìn)行有氧活動(dòng)。 二、建議每天進(jìn)行慢跑，時(shí)間維持在30min左右，如果不能耐受慢跑，可以在餐后進(jìn)行散步，每周可以和家人朋友一塊去去登山，游泳也是鍛煉心肺功能的一個(gè)好的體育項(xiàng)目，可以增加活動(dòng)的耐力。同時(shí)患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行院外的肺康復(fù)訓(xùn)練，可以避免肺功能惡化。周大亮主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲心肺功能如何評(píng)估"肺功能的評(píng)估主要通過肺部CT檢查以及肺功能測定以幫助評(píng)估，肺部CT可顯示肺臟結(jié)構(gòu)有無異常、有無炎癥，肺功能測定主要評(píng)估呼吸功能。n如果要評(píng)估心功能，主要通過心電圖、心臟彩超以及心臟血管的檢查等，舉例如下：n1、心電圖：主要反映的是心臟的電活動(dòng)，可以評(píng)估患者是否存在心律失常，如竇性心動(dòng)過緩或竇性心動(dòng)過速，還有房顫、二聯(lián)律、心臟傳導(dǎo)失常、房室傳導(dǎo)阻滯或者預(yù)激綜合征等；n2、心臟彩超：主要評(píng)估心臟有無結(jié)構(gòu)性、器質(zhì)性病變或者心臟有無瓣膜病變，可反映心臟的收縮、舒張功能；n3、心臟血管檢查：主要評(píng)估心臟血管有無堵塞或者狹窄情況。"劉濤副主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院三甲心肺功能如何評(píng)估"可以通過六分鐘步行試驗(yàn)進(jìn)行心功能的評(píng)估，而進(jìn)行肺功能檢查，如檢查通氣彌散功能，進(jìn)行肺功能的評(píng)估。循環(huán)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病往往會(huì)造成心肺功能的降低，對(duì)于患者來說，需要進(jìn)行基本的評(píng)估以及治療后的相應(yīng)評(píng)估。心功能不全的患者往往需要給予以利尿劑為基礎(chǔ)的治療，還有腎素-血管緊張素系統(tǒng)抑制劑、β受體阻滯劑，以及必要時(shí)的強(qiáng)心藥物進(jìn)行治療。n對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病，需要在積極改善通氣的基礎(chǔ)上，給予抗感染、祛痰、平喘等相關(guān)藥物的治療，并可長期吸入相關(guān)藥物進(jìn)行控制。另外，在生活中要注意避免感染，從而避免心肺功能的加劇。"李洪宇主任醫(yī)師沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲如何鍛煉心肺功能鍛煉心肺功能最有效的方法是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)耐力，減少脂肪含量，減輕體重，保持健康的狀態(tài)。 游泳有氧運(yùn)動(dòng)的一種，能改善心肺功能，相比跑步、打球等陸上運(yùn)動(dòng)，游泳有它特有的優(yōu)勢，游泳在水中不會(huì)過度依賴下肢力量，水的浮力還能承受很大一部分體重，所以適合膝關(guān)節(jié)、下肢疼痛的人以及肥胖者，能減輕關(guān)節(jié)和骨骼的損傷。 跑步、騎車、打球類也是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，但在運(yùn)動(dòng)中要注意保護(hù)好自己，以免運(yùn)動(dòng)損傷。跳操、跳舞、太極拳，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小、安全性高，除了能提高心肺功能，還能提高身體協(xié)調(diào)性，更適用老年人。孟娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲心肺功能怎么治療心肺功能不好在治療上應(yīng)該采取以下幾方面的措施： 第一，應(yīng)該戒煙、戒酒，畢竟煙酒都可以造成心肺的負(fù)荷增加而影響心肺功能； 第二，飲食要清淡，尤其是有心功能不全的時(shí)候，食鹽的量一定要控制在每天6g以下； 第三，臥床休息，尤其對(duì)于嚴(yán)重心肺功能衰竭的病人來說更應(yīng)該絕對(duì)臥床休息或者半臥位； 第四，藥物治療，如果原來有肺部的疾病，可以用解痙、平喘、化痰的藥物治療，如果合并細(xì)菌感染還應(yīng)該積極抗感染治療。 如果原來是由于心臟的問題，比如心肌梗塞等引起的心功能不全，可以用擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的藥治療，比如硝酸甘油或單硝酸異山梨酯片等，也可以用中成藥，比如芪藶強(qiáng)心膠囊或芪參益氣滴丸等。 同時(shí)應(yīng)該注意血電解質(zhì)的平衡，尤其應(yīng)該注意觀察有沒有低鈉血癥以及水腫的存在，如果有可以選用利尿劑。不管是心臟還是肺的問題引起的心肺功能差，都要吸氧，同時(shí)觀察血氧飽和度以便及時(shí)調(diào)整吸氧的量。郭光云主任醫(yī)師武漢市肺科醫(yī)院三甲如何鍛煉心肺功能心肺功能是指肺通氣、心臟泵血以及肌肉利用氧氣的綜合能力，是機(jī)體活動(dòng)耐力的表現(xiàn)，在一定程度上，心肺功能代表患者有沒有心肺疾病。如何鍛煉心肺功能，要因人而異。首先看患者有沒有合并高血壓、冠心病、糖尿病以及肺部疾病，如果沒有上述疾病，可以推薦以下運(yùn)動(dòng)，根據(jù)年齡情況，老人可以選快步走、慢跑、打太極甚至游泳等，女性朋友建議做瑜伽比較溫和的運(yùn)動(dòng)。如果具有心肺疾病，建議到醫(yī)院根據(jù)?？漆t(yī)生建議，做相應(yīng)心肺功能鍛煉，比如慢阻肺患者，可以讓患者做呼吸操及呼吸功能鍛煉，提高心肺功能。        楊文學(xué)主治醫(yī)師德馭醫(yī)療馬鞍山總醫(yī)院民營醫(yī)院心肺功能如何評(píng)估"心臟的功能評(píng)估，主要包括三個(gè)方面：第一、心電圖以及動(dòng)態(tài)心電圖的檢查。主要幫助評(píng)估有無心律失常以及心臟傳導(dǎo)異常，主要反映的是心臟電活動(dòng)方面的變化。第二、心臟彩超。心臟彩超主要評(píng)估心臟收縮和舒張功能，以及有無心臟瓣膜疾病，以及心臟的結(jié)構(gòu)性疾病。第三、心臟血管方面的檢查。主要包括增強(qiáng)CT和心臟冠脈造影，主要反映的是心臟血管有無狹窄和堵塞。關(guān)于肺功能的評(píng)估，主要包括兩個(gè)方面：一、肺部CT檢查，主要顯示肺臟結(jié)構(gòu)有無異常，有無積液及炎癥等反應(yīng)。二、肺功能的測定，主要反映呼吸功能的異常等。"宋志芳主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院三甲全國第56怎么提高心肺功能提高機(jī)體心肺功能的方法很多，主要有以下三個(gè)方面：1、預(yù)防和治療各種急慢性心肺疾?。簺]有急慢性心肺疾病患者，要通過物理治療等多種方式避免急慢性心肺疾病的發(fā)生。糖尿病、高血壓等患者要控制血糖、控制血壓，避免靶器官損害，慢性支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張或者胸廓疾病患者，要加強(qiáng)緩解期治療，避免各種急性加重，治療的目的是減少急慢性心肺疾病對(duì)肺功能的損害；2、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)男姆喂δ苠憻挘喊堋⑸⒉?、爬山、廣播操、太極拳、大聲說話等，借助各種有氧運(yùn)動(dòng)提高心肺所能承受的力度，在鍛煉的過程中注意不要盲目提高運(yùn)動(dòng)的劇烈程度以及幅度，如果鍛煉超過人體所能承受的極限，可能會(huì)導(dǎo)致意想不到的并發(fā)癥出現(xiàn)；3、加強(qiáng)營養(yǎng)：心肺功能與營養(yǎng)狀況密切相關(guān)，尤其是呼吸功能，當(dāng)呼吸肌衰竭導(dǎo)致力量不足時(shí)，則心肺功能很難維持?；颊咝柰ㄟ^飲食獲取營養(yǎng)，以維持呼吸肌的正常運(yùn)動(dòng)。心肺功能的鍛煉既要預(yù)防各種急慢性的心肺疾病，還要積極加強(qiáng)已有疾病的緩解期治療，減少急性發(fā)作。同時(shí)要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻捄妥銐虻臓I養(yǎng)，以維持心肺的正常功能，保證良好的生活質(zhì)量。周大亮主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲怎么增加心肺功能"增加心肺功能主要是要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中呼吸加快、心跳加快就能夠使心肺的功能得到極大的鍛煉。最好是持之以恒，每天堅(jiān)持下來形成習(xí)慣，主要有以下幾種運(yùn)動(dòng)方式。1、慢跑或快走，每天堅(jiān)持1-2個(gè)小時(shí)的慢跑或者快走，有利于緩解壓力，降低緊張焦慮的情緒。使人體各個(gè)部分得到充足鍛煉，提高心肺的功能。2、爬樓梯或爬山，這種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比跑步或者是快走要稍微大一些，可以根據(jù)自己的體力調(diào)整速度，適合于不同心肺功能的患者。3、踢足球或打籃球，這種帶有競技性質(zhì)的劇烈活動(dòng)，一般適用于沒有基礎(chǔ)疾病的中青年，通過這種體育活動(dòng)能夠極大的鍛煉心臟和肺的儲(chǔ)備功能。"

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