首頁(yè) 資訊 平武縣婦聯(lián)組織開展“活力瑜伽 健康你我”青年人才聯(lián)誼活動(dòng)

平武縣婦聯(lián)組織開展“活力瑜伽 健康你我”青年人才聯(lián)誼活動(dòng)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月02日 10:33

活力 · 瑜伽

yoga

為提升健康意識(shí),推廣更富樂趣的生活方式,舒緩工作生活壓力,豐富廣大青年人才們的精神文化生活。2023年5月31日,縣婦聯(lián)在縣文化館舉辦“活力瑜伽 健康你我”青年人才聯(lián)誼活動(dòng),青年朋友們20余人參加。

活動(dòng)開始后,首先由專業(yè)的瑜伽老師介紹了瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng),然后開始手把手傳授。在舒緩的音樂中,學(xué)員們慢慢地放松身體、放松心情。大家坐在瑜伽墊上,一身輕便裝束,認(rèn)真聽著老師的指揮,跟隨瑜伽老師輕柔的引導(dǎo)調(diào)息、調(diào)心、調(diào)身,全神貫注地學(xué)習(xí)著一招一式,大家沉浸其中,感受瑜伽帶來(lái)身心的愉悅。瑜伽老師不時(shí)來(lái)到學(xué)員中間,幫助她們糾正姿勢(shì)。

(基礎(chǔ)瑜伽練習(xí))

(瑜伽老師指導(dǎo)學(xué)員規(guī)范動(dòng)作)

本次活動(dòng)旨在引導(dǎo)廣大青年人才們樹立積極向上、健康文明的生活方式,激發(fā)大家的健身熱情,促使大家熱愛運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持健身,充分展示女性活力。

原標(biāo)題:《平武縣婦聯(lián)組織開展“活力瑜伽 健康你我”青年人才聯(lián)誼活動(dòng)》

相關(guān)知識(shí)

青春不迷茫 健康共成長(zhǎng)——興國(guó)縣婦聯(lián)組織開展“春蕾計(jì)劃”青春期健康教育講座
多倫縣計(jì)生協(xié)聯(lián)合婦聯(lián)開展“優(yōu)生優(yōu)育”知識(shí)進(jìn)社區(qū)宣傳活動(dòng)
【區(qū)縣動(dòng)態(tài)】岳池縣婦聯(lián)開展心理健康講座進(jìn)企業(yè)活動(dòng)
柳城縣組織開展“傳承好家風(fēng)?書香潤(rùn)萬(wàn)家”親子閱讀活動(dòng)
桃江縣 開展兒童青少年心理健康促進(jìn)活動(dòng)
向未成年人推薦健康益智游戲產(chǎn)品聯(lián)展活動(dòng)
“瑜悅身心,伽倍健康” ——哲學(xué)學(xué)院教工瑜伽協(xié)會(huì)組織開展快樂減壓活動(dòng)
加油未來(lái)項(xiàng)目加油運(yùn)動(dòng)課程培訓(xùn)活動(dòng)開課——助力農(nóng)村體育教師水平提升 促進(jìn)鄉(xiāng)村青少年健康成長(zhǎng)
武漢兒童醫(yī)院與黃陂區(qū)婦幼保健院建立“緊密醫(yī)聯(lián)體”
我市全面開展“健康體重管理年”活動(dòng)

網(wǎng)址: 平武縣婦聯(lián)組織開展“活力瑜伽 健康你我”青年人才聯(lián)誼活動(dòng) http://m.u1s5d6.cn/newsview207419.html

推薦資訊