為深入推進(jìn)科技創(chuàng)新巾幗行動(dòng)，增強(qiáng)“三新”領(lǐng)域婦女群眾的獲得感、幸福感，近日，岳池縣婦聯(lián)、岳池縣物業(yè)管理協(xié)會(huì)婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了“心靈啟航筑夢(mèng)想 職場(chǎng)和諧共鳴響”心理健康講座，吸引了70余名物業(yè)服務(wù)一線的姐妹參加。

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本次講座特邀國家三級(jí)心理咨詢師、高級(jí)沙盤游戲治療師秦霞老師作為主講嘉賓，秦老師以其深厚的專業(yè)知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，圍繞“關(guān)于情緒的那些事兒”、“職場(chǎng)中常見的情緒/心理困擾”以及“情緒管理的方法與策略”三大方面，為姐妹們帶來了一場(chǎng)既深入又貼近生活的精彩講解。

在講座中，秦老師運(yùn)用生動(dòng)的案例將復(fù)雜的心理學(xué)理論轉(zhuǎn)化為易于理解的實(shí)用技巧，并通過互動(dòng)式教學(xué)，讓每一位姐妹們親身體驗(yàn)并學(xué)習(xí)到如何識(shí)別情緒、管理情緒，以及運(yùn)用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)自我，保持一顆積極向上的心。

講座結(jié)束后，姐妹們紛紛表示受益匪淺，不僅深刻認(rèn)識(shí)到了情緒管理的重要性，更掌握了實(shí)用的情緒管理技巧，這些將在未來的工作與生活中為她們帶來極大的幫助。

下一步，岳池縣婦聯(lián)將持續(xù)發(fā)揮女科技工作者隊(duì)伍作用，開展健康知識(shí)普及活動(dòng)進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)企業(yè)，全力推動(dòng)“科技創(chuàng)新巾幗行動(dòng)”持續(xù)走深走實(shí)。

原標(biāo)題：《【區(qū)縣動(dòng)態(tài)】岳池縣婦聯(lián)開展心理健康講座進(jìn)企業(yè)活動(dòng)》