丁志城通常晚上5點(diǎn)左右才開始爬山。一進(jìn)香山公園，他就直奔南麓的陡坡，甩開眼鏡湖畔的青松翠柏，一路奔頂。如果心情好，他的步伐就會(huì)飛快;如果腦子里裝著事兒，初始的節(jié)奏會(huì)很慢，但最終還是漸行漸快。

　　不拍戲的日子，他每天在香山上走一圈;碰上在劇組拍戲，他會(huì)盡量在當(dāng)?shù)卣易絹砼?，哪怕是個(gè)小土丘，也要盡量把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去。

　　這樣的生活，從4年前他在香山飯店偶住開始。當(dāng)時(shí)那種青山綠水的環(huán)境，讓習(xí)慣了無規(guī)律生活的丁志城覺得“哎呦，還不錯(cuò)”!于是，這位健身房里長年奮戰(zhàn)的演員決定轉(zhuǎn)戰(zhàn)香山。

　　回想最初開始爬山，丁志城坦言，雖然他是健身房的?？?，但一開始他還是爬不到一半就連呼帶喘了。堅(jiān)持了一段時(shí)間，爬山慢慢變成了一種習(xí)慣。他對記者說：“爬山難在開始要克服惰性。當(dāng)越過生理極限，成為一種習(xí)慣的時(shí)候，不去爬山反而會(huì)覺得難受。”

　　丁志城鐘情于爬山還有一個(gè)重要原因，那就是一個(gè)人爬山的時(shí)候，能夠梳理內(nèi)心各種想法?！芭郎竭m合孤獨(dú)的時(shí)候一個(gè)人來做，沒有跟伙伴配合的牽掛，自己想快就快，想慢就慢，最適合邊走邊思考?！倍≈境亲畛；匚兜氖巧侥_下刻著的那段箴言：一貫知足，二目遠(yuǎn)眺，三餐有節(jié)，四季不懶，五谷皆食，六欲不張，七分忍讓，八方交流，九(酒)斷煙滅，十分坦蕩。

　　“爬山也爬出了感悟。珍惜當(dāng)下，知足常樂，對健康，對人生都有好處?！?/p>

　　以前丁志城有膽固醇高的毛病，但爬了8個(gè)月山后，身體各項(xiàng)指標(biāo)全都正常了，而且體重也下來了。想起以前節(jié)食減肥的日子，丁志城不住搖頭：“那時(shí)候一天就吃一根黃瓜，餓得我兩眼直冒金星啊?！睘榱藰啡ず蜏p肥，丁志城要把爬山納入人生計(jì)劃之中。

　　(實(shí)習(xí)編輯：童文沖)

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