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遠(yuǎn)離誤區(qū) 3招讓你健康減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月02日 05:18

運(yùn)動(dòng)好累,節(jié)食好餓,健身卡只用了幾次……想擁有好身材?難道只能看著身邊一個(gè)個(gè)美女瘦得有型有款,自己的小肚腩、大象腿只能自暴自棄?別再和贅肉較勁兒了,醫(yī)療美容方法讓它們速速消失,別人只有羨慕你的份兒!

以訛傳訛?zāi)p信遠(yuǎn)離減肥誤區(qū)

很多朋友為了減肥在網(wǎng)上搜索了很多方法,但是孫靜醫(yī)生告誡您,雖然找到這些方法很容易,可沒有科學(xué)依據(jù),人們長期以訛傳訛,容易造成誤區(qū),下面這幾種說法就不可取,您一定要注意!

誤區(qū)一:減肥先減胸

皮下脂肪幾乎是平均分布于體內(nèi)的,所以當(dāng)減去脂肪時(shí),理論上全身每個(gè)部位都會(huì)瘦下來,不會(huì)只縮減胸部。而肚腩、手臂這些部位的脂肪含量比其它部位高,所以會(huì)讓求美者覺得這些部位瘦得較慢。

誤區(qū)二:飯后喝濃茶及吃水果可吸走吃進(jìn)肚內(nèi)的食物油分

茶本身沒有熱量,有消滯的作用,茶葉當(dāng)中的咖啡因可幫助去水腫但是沒有吸走油分的功能。水果亦沒有吸油分的作用,水果含有酵素,只可幫助消化而已。一份水果(等于一個(gè)小蘋果)約含60卡路里熱量,多吃也會(huì)導(dǎo)致肥胖。

誤區(qū)三:長期不吃主食以保持苗條身材

人每天必須吸收適量的五谷類食物才能為身體提供足夠能量,如果完全戒掉碳水化合物,身體會(huì)借用水分儲(chǔ)備轉(zhuǎn)化為能量使用,表面看來瘦了,但這只是減去了水分,并非脂肪,而且會(huì)令身體產(chǎn)生毒素,導(dǎo)致疲倦、口臭等癥狀。

減肥明星在這里實(shí)現(xiàn)無創(chuàng)輕松瘦身

選擇1:埋線減肥

:您可以獲得:整體瘦身、不知不覺瘦下去

特點(diǎn):治療簡單、調(diào)理身體代謝

空軍總醫(yī)院激光整形美容中心專家介紹,全身單純性肥胖通常是由于久坐不動(dòng)或攝入過多高熱量食物所造成。現(xiàn)在上班的白領(lǐng),很多符合這種情況,而考慮到上班太累、壓力太大,他們又不想選擇運(yùn)動(dòng)等難以堅(jiān)持的減肥方法。對(duì)于這部分人群,孫靜醫(yī)生表示,這些求美者不但要減輕體重,更要重視身體代謝能力的調(diào)理,讓自己擺脫亞健康狀態(tài),這樣才能維持住理想的體形。

針灸埋線減肥正適合這些求美者,其治療時(shí)通過在相應(yīng)的穴位進(jìn)行針灸或埋入高分子可吸收線,可以對(duì)穴位產(chǎn)生連續(xù)的生理、物理刺激,從而起到調(diào)理人體經(jīng)絡(luò)、調(diào)整內(nèi)分泌平衡、消脂減肥的目的。高分子可吸收線一段時(shí)間后會(huì)逐漸被身體吸收,不會(huì)對(duì)人體造成傷害。此外,中心還特別配備了一次性無菌治療包及環(huán)境私密的特別治療室,不但降低了進(jìn)針時(shí)的疼痛感,還避免了感染等不良反應(yīng),使求美者治療更為安全舒適。整體加快體內(nèi)脂肪代謝。去脂瘦身的同時(shí),通過醫(yī)生的辯證選穴,還能針對(duì)性改善“啤酒肚”、“小肚腩”等局部肥胖問題。

選擇2:超聲溶脂

您可以獲得:更加緊致彈滑的肌膚

特點(diǎn):完全無創(chuàng)、治療舒適

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、工作壓力大,平日運(yùn)動(dòng)量本來就較為缺乏,再加上開春踏春聚會(huì)的增多,使得保持健康理想身材較為困難,特別是局部贅肉的問題尤為突出。而解決求美者局部減肥塑形的“老大難”問題,正是現(xiàn)代醫(yī)療美容的發(fā)展方向。隨著科技的發(fā)展,減肥瘦身治療已經(jīng)更加注重求美者的體驗(yàn)感受,變得更加舒適溫暖,其中,超聲溶脂技術(shù)因其完全無創(chuàng)的優(yōu)勢受到了越來越多的求美者青睞。

超聲溶脂儀能將特定頻率的超聲波聚焦后作用于人體皮下脂肪層,集中能量的超聲波有效地將脂肪細(xì)胞擊碎,不會(huì)損害神經(jīng)、血管及其他正常組織。被震破的脂肪細(xì)胞經(jīng)巨噬細(xì)胞吞噬和血液淋巴代謝排出體外,從而永久性地減少脂肪細(xì)胞數(shù)量。治療后無需穿塑形衣定型,隨著脂肪細(xì)胞的自然代謝,治療部位圍度漸漸縮小,肌膚逐漸變得平滑細(xì)膩。無論男性或女性,都可通過超聲溶脂治療達(dá)到塑形、緊致、嫩膚多位一體的理想塑形效果。治療全程輕松無負(fù)擔(dān),完全無痛,像醫(yī)院里的超聲檢測一樣。

選擇3:V拉多維塑身

您可以獲得:立即瘦身減圍的效果

特點(diǎn):瘦身的同時(shí)排出機(jī)體毒素

久坐辦公室的白領(lǐng)們身體基礎(chǔ)代謝率較慢,影響了機(jī)體正常的排毒和淋巴循環(huán),有些朋友不但惹肉上身還容易出現(xiàn)疲勞乏力、氣血虧虛等癥狀。同時(shí)有贅肉問題和代謝問題的求美者較為適合V拉多維塑身治療。它不但能幫您實(shí)現(xiàn)局部減脂瘦身的愿望,重塑手臂、腰腹、腿部等處完美線條,還能幫助經(jīng)絡(luò)排毒,調(diào)節(jié)新陳代謝,讓您由內(nèi)而外恢復(fù)健康狀態(tài)。

中心美容內(nèi)科的V拉多維塑身術(shù),融合射頻、紅外、負(fù)壓、按摩“四合一”集合效應(yīng),輕松達(dá)到纖體、緊致、提升、煥膚多效合一的塑形效果。它采用特定波長的紅外光能增加皮膚彈性,使膠原蛋白和彈性纖維新生重組;射頻波使皮下脂肪局部受熱,脂肪細(xì)胞體積就會(huì)縮小、排列更為緊密,從而達(dá)到局部塑形緊膚的作用;真空負(fù)壓技術(shù)能促進(jìn)脂肪代謝,配合滾輪式按摩還可改善局部血液循環(huán),從而讓您輕松告別凹凸不平的橘皮脂肪。同時(shí),它還能刺激身體內(nèi)部各臟腑的氣血運(yùn)營,以提升臟腑功能,最終形成良好的新陳代謝,使體內(nèi)的毒素能迅速地排出體外。大部分求美者治療結(jié)束后即刻就能測量出局部圍度的減少,效果明顯。返回搜狐,查看更多

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