2021年1月23日，沈陽市衛(wèi)生健康網(wǎng)發(fā)布健康知識：《疫情期間，親子互動促健康！》　

　　新冠肺炎期間孩子們都盡量減少外出，但為了孩子更聰明更健康，居家的同時，家長朋友們要動起來！

　　1、0-28天的孩子家長：

　　1）強調(diào)母嬰交流的重要性，鼓勵父母多與新生兒接觸，如說話、微笑、懷抱等。

　　2）學會辨識新生嬰兒哭聲，及時安撫情緒并滿足其需求，如按需哺乳。

　　3）新生兒喂奶1小時后可進行俯臥練習，每天可進行1~2次嬰兒被動操。

　　4）給新生兒撫觸，讓新生兒看人臉或鮮艷玩具、聽悅耳鈴聲和音樂等，促進其感知覺的發(fā)展。

　　2、1~3個月的孩子家長：

　　1）注重親子交流，在哺喂、護理過程中多與嬰兒帶有情感的說話、逗弄，對嬰兒發(fā)聲要用微笑、聲音或點頭應答，強調(diào)目光交流。

　　2）通過俯臥、豎抱練習、被動操等，鍛煉嬰兒頭頸部的運動和控制能力。

　　3）增加適度的聽覺、視覺和觸覺刺激，聽悅耳的音樂或帶響聲的玩具，用鮮艷的玩具吸引嬰兒注視和跟蹤。

　　3、3~6個月的孩子家長：

　　1）鼓勵父母親自養(yǎng)育嬰兒，主動識別并及時有效的應答嬰兒的生理與心理需求，逐漸建立安全的親子依戀關(guān)系。

　　2）培養(yǎng)規(guī)律的進食、睡眠等生活習慣，多與嬰兒玩看鏡子、藏貓貓、尋找聲音來源等親子游戲。

　　3）營造豐富的語言環(huán)境，多與嬰兒說話、模仿嬰兒發(fā)聲以鼓勵嬰兒發(fā)音，達到“交流應答”的目的。

　　4）鼓勵嬰兒自由翻身、適當練習扶坐；讓嬰兒多伸手抓握不同質(zhì)地的玩具和物品，促進手眼協(xié)調(diào)能力發(fā)展。

　　4、6~8個月的孩子家長：

　　1）父母多陪伴和關(guān)注嬰兒，在保證嬰兒安全的情況下擴大活動范圍，鼓勵與外界環(huán)境和人接觸。

　　2）經(jīng)常叫嬰兒名字，說家中物品名稱，培養(yǎng)嬰兒對語言的理解能力。引導嬰兒發(fā)“ba ba”、“ma ma”等語音，提高其對發(fā)音的興趣。

　　3）幫助嬰兒練習獨坐和匍匐爬行，扶腋下蹦跳；練習伸手夠遠處玩具、雙手傳遞玩具、撕紙等雙手配合和手指抓捏動作，提高手眼協(xié)調(diào)能力。

　　5、8~12個月的孩子家長：

　　1）幫助嬰兒識別他人的不同表情；當嬰兒出現(xiàn)生氣、厭煩、不愉快等負性情緒時，轉(zhuǎn)移其注意力；受到挫折時給予鼓勵和支持。

　　2）豐富嬰兒語言環(huán)境，經(jīng)常同嬰兒講話、看圖畫。讓嬰兒按指令做出動作和表情，如叫名字有應答，懂得揮手“再見”。

　　3）幫助嬰兒多練習手-膝爬行，學習扶著物品站立和行走；給嬰兒提供杯子、積木、球等安全玩具玩耍，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)和相對準確的操作能力。

　　4）增加模仿性游戲，如拍手“歡迎”、捏有響聲的玩具、拍娃娃、拖動毯子取得玩具等。

　　6、12~18個月的孩子家長：

　　1）給予幼兒探索環(huán)境、表達愿望和情緒的機會。經(jīng)常帶幼兒玩親子互動游戲，如相互滾球、爬行比賽等；引導幼兒玩功能性游戲，如模仿給娃娃喂飯、拍睡覺等。

　　2）多給幼兒講故事、說兒歌，教幼兒指認書中圖畫和身體部位，引導幼兒將語言與實物聯(lián)系起來，鼓勵幼兒有意識的用語言表達。

　　3）給幼兒提供安全的活動場所，通過練習獨立行走、扔球、踢球、拉著玩具走等活動，提高控制平衡的能力。

　　4）鼓勵幼兒多做翻書頁、蓋瓶蓋、用筆涂鴉、壘積木等游戲，提高認知及手眼協(xié)調(diào)能力。

　　7、18~24個月的孩子家長：

　　1）家長對待幼兒的養(yǎng)育態(tài)度和行為要一致。在保證安全的前提下，給幼兒自主做事情的機會，對幼兒每一次的努力都給予鼓勵和贊揚，培養(yǎng)其獨立性和自信心。

　　2）學習更多詞匯，說出身邊物品名稱、短語，鼓勵用語言表達需求和簡單對話；學習區(qū)分大小，匹配形狀和顏色等。

　　3）提高幼兒身體動作協(xié)調(diào)能力，學習扶著欄桿上下樓梯、踢皮球、踮著腳尖走和跑，握筆模仿畫線，積木疊高等。

　　4）培養(yǎng)幼兒生活自理能力，如用匙進食、用杯子喝水，學習脫襪子、脫鞋；固定大小便場所，練習示意大小便。

　　8、24~30個月的孩子家長：

　　1）鼓勵幼兒幫助家長做一些簡單的家務活動，如收拾玩具、掃地、幫忙拿東西等，促進自信心的發(fā)展，激發(fā)參與熱情。

　　2）當幼兒企圖做危險的活動時，應當及時制止；出現(xiàn)無理哭鬧等不適宜的行為時，可采用消退（不予理睬）或轉(zhuǎn)移等行為矯正方法，讓幼兒懂得日常行為的對與錯，逐步養(yǎng)成良好的行為習慣。

　　3）教幼兒說出自己的姓名、性別、身體部位以及一些短句和歌謠。學習執(zhí)行指令，用較準確的語言表達需求；培養(yǎng)幼兒理解“里外”、“上下”、“前后”等空間概念。

　　4）學習獨自上下樓梯、單腿站，提高身體協(xié)調(diào)及大運動能力；通過搭積木、串珠子、系扣子、畫畫等游戲，提高精細動作能力。

　　9、30~36個月的孩子家長：

　　1）提供與小朋友玩耍的機會，鼓勵幼兒發(fā)展同伴關(guān)系，學習輪流、等待、合作、互助與分享，培養(yǎng)愛心、同情心和自我控制能力。

　　2）通過與小朋友玩“開火車”、“騎竹竿”、“過家家”等想象性和角色扮演游戲，保護和培養(yǎng)幼兒的興趣和想象力。

　　3）經(jīng)常給幼兒講故事，并鼓勵幼兒復述簡單故事，教幼兒說歌謠、唱兒歌、講述圖畫，不斷地豐富詞匯，提高語言表達能力。

　　4）練習雙腳交替上樓梯、走腳印、跳遠等，提高身體協(xié)調(diào)能力。通過畫水平線、畫圓形、扣扣子、穿鞋子等，提高精細動作能力。

　　5）逐步培養(yǎng)規(guī)律的生活習慣，學習自己洗手、進食、穿衣、大小便等生活技能。幫助幼兒學會適應新環(huán)境，做好入園準備。

　　10、3~4歲的孩子家長：

　　1）允許兒童在成長中犯錯，讓其學會從錯誤中汲取教訓。以正確方法糾正不良行為，避免簡單粗暴的管教方式。

　　2）幫助兒童適應集體環(huán)境，逐漸建立良好伙伴關(guān)系。關(guān)注分離焦慮情緒，引導適當?shù)谋磉_，妥善處理和緩解消極情緒。

　　3）采用豐富的詞句與兒童對話、看圖講故事，耐心聽其說話及復述故事，鼓勵兒童發(fā)現(xiàn)、提出問題并認真回答。交流時注意與兒童眼睛平視。

　　4）在保證安全的情況下，鼓勵兒童練習走直線、走和跑交替、攀登、騎三輪車等，學習折紙、剪紙、畫畫、玩橡皮泥、使用筷子等。

　　5）通過有主題的角色扮演等團體游戲，鼓勵兒童自由聯(lián)想、保持其好奇心。培養(yǎng)兒童注意力及對事物的觀察力，引導和培養(yǎng)興趣愛好。

　　6）幫助兒童學會遵守生活、游戲和學習的規(guī)則，鼓勵兒童獨立完成進食、穿衣、入廁大小便等力所能及的事情。

　　11、4~5歲的孩子家長：

　　1）培養(yǎng)兒童的獨立意識；幫助兒童正確認識性別差異，建立自我性別認同。

　　2）引導兒童用語言表達自己的感受和要求，逐漸學會控制情緒和行為。鼓勵兒童多接觸社會，遵守各種規(guī)則，強化其樂于助人的意識。

　　3）增加猜謎語等簡單的抽象思維游戲，學習按形狀、大小、顏色、性質(zhì)、用途等將物品進行歸類，幫助兒童認識事物的規(guī)律和內(nèi)在聯(lián)系。

　　4）學習兒歌、講故事、表演節(jié)目；練習跳繩、扔球、接球；練習復雜圖形剪紙、擺拼圖、搭積木等。

　　5）注重培養(yǎng)兒童生活自理能力，在實際生活中學習整理和保管自己的玩具和圖書。

　　12、5~6歲的孩子家長：

　　1）給兒童設(shè)立適當?shù)男袨橐?guī)范，引導兒童遵守社會與家庭生活規(guī)則和要求，對兒童的各種努力與進步及時給予肯定和鼓勵，促進兒童的自尊和自信的發(fā)展。

　　2）讓兒童在活動中自己感受困難，適度、適量體驗挫折，并為克服困難做出努力，培養(yǎng)其堅持和忍耐的品質(zhì)。

　　3）逐漸學會了解他人的感受和需求，懂得與人相處所需的寬容、謙讓、共享與合作，同情、撫慰、關(guān)心和幫助他人。

　　4）鼓勵兒童仔細觀察周圍事物及其相互關(guān)系，促進有意注意的發(fā)展。多與兒童交流幼兒園及周圍發(fā)生的事情，積極回答兒童提出的問題。

　　5）練習跳繩、單腳跳、拍皮球等；經(jīng)常畫圖畫、做手工、玩創(chuàng)造性游戲。學會整理書包、文具及圖書等物品，做好入學前的準備。

　　孩子的每一步成長，都需要家長的參與和互動，這其中的養(yǎng)中學、讀中學、玩中學，可以極大的促進兒童健康成長。孩子的成長無回頭路，錯過了，再無找回，所以把握當下，和孩子們一起動起來吧！

　　撰稿人：張雪嬌（沈陽市婦幼保健院兒保指導科主任，兒保主任醫(yī)師）

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責任編輯：趙妤初

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