孩子們的這個寒假，因?yàn)樾滦凸跔畈《靖腥镜姆窝滓咔槎峭瑢こ?。教育部及各省教育廳日前做出推遲幼兒園、中小學(xué)、大專院校開學(xué)的決定，以防控疫情不斷蔓延，這無疑給孩子們的健康和安全上了一道“保險(xiǎn)”，也給家長們吃了一顆“定心丸”。如何利用好這個超長假期，使孩子們在特定的境遇下依然能學(xué)有所得、獲得心靈的成長，則需要家長多花一番心思。

寒假是孩子們相對放松的時(shí)期，但多數(shù)家長既希望孩子借助寒假休養(yǎng)生息，又希望孩子別太放飛自我，休閑、興趣、閱讀、學(xué)習(xí)樣樣不能少。面對突如其來的超長寒假，不少父母不免心生顧慮：疫情發(fā)生，孩子更多的時(shí)間是待在家里，會不會沉迷手機(jī)電腦？延遲開學(xué)，孩子會不會玩瘋了，假期結(jié)束后很難再進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)？

在這個非常的寒假，家長們?nèi)绾渭葞е⒆雍煤猛鎯海帜苁怪脵C(jī)養(yǎng)成好習(xí)慣、學(xué)習(xí)自我管理、豐富認(rèn)知，為下一階段的學(xué)習(xí)、成長積蓄力量呢？

做好假期計(jì)劃

很多家長深有體會，做好寒假計(jì)劃有助于孩子的假期生活充實(shí)、有意義且能勞逸結(jié)合。但如何制定一個合理、切實(shí)可行的假期計(jì)劃確實(shí)需要家長花一些心思。

很多時(shí)候，寒假計(jì)劃在執(zhí)行上跑了偏，與父母的一廂情愿不無關(guān)系——家長生怕孩子只顧玩樂無心學(xué)習(xí)，越俎代庖，密集地布置任務(wù)，甚至忽略了孩子在執(zhí)行過程中可能會遇到的困難和阻礙，以至于孩子百般不愿意，執(zhí)行期間大打折扣，其結(jié)果是欲速則不達(dá)。

制定寒假計(jì)劃，少不了孩子的參與。家長傾聽孩子的心聲，了解孩子的想法，依據(jù)具體情形共同商定一些階段性的小目標(biāo)。北京家長宋曉雨告訴中國婦女報(bào)·中國婦女網(wǎng)記者：“我兒子平時(shí)寫作業(yè)邊寫邊玩，說了好多次也不見效。春節(jié)前，我對兒子講，‘你已經(jīng)讀四年級了，應(yīng)該學(xué)習(xí)自己做計(jì)劃，安排每天的日程。’聽說可以自己做決定，兒子很高興，我們最后商定以半個小時(shí)或一個小時(shí)為一個單元，完成一項(xiàng)作業(yè)或樂器練習(xí)，現(xiàn)在看來效果不錯，他比以前專注多了?！彼闻拷榻B，英語單詞是兒子的薄弱之處，他提出每天背20個單詞。宋女士說，家長可以和孩子一起尋找解決辦法，嘗試彌補(bǔ)。

推遲開學(xué)，孩子們不到校上課，不等于“放羊”。比如，北京市各區(qū)教委會科學(xué)制定特殊時(shí)期學(xué)校教育教學(xué)和管理方案，組織學(xué)生在家期間的學(xué)習(xí)活動。北京市教委也將集中錄制一批優(yōu)質(zhì)基礎(chǔ)教育課程資源，通過網(wǎng)絡(luò)和有線電視節(jié)目等方式播放。家長可以指導(dǎo)或督促孩子加強(qiáng)自律、有計(jì)劃地通過網(wǎng)絡(luò)自覺學(xué)習(xí)一些課程。

北京師范大學(xué)教育學(xué)部副教授錢志亮認(rèn)為，計(jì)劃的制定要根據(jù)家長自身和孩子的實(shí)際情況。孩子有自己的興趣愛好，可以安排一定的時(shí)間發(fā)展興趣愛好和特長；如果孩子喜歡閱讀，家長和孩子一起選擇一些有價(jià)值、感興趣的書，每天留出更多的、固定時(shí)間深度閱讀。家長不要把活動安排得太滿，每天給孩子留出一定的自主時(shí)間做他們想做的事情。錢志亮提醒，家長落實(shí)計(jì)劃要溫和而堅(jiān)定，不輕易妥協(xié)、更改，孩子完成得好，要及時(shí)肯定和鼓勵，激勵孩子更積極地完成。

培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣

在這個疫情肆虐的假期，孩子有更多的時(shí)間待在家里，如果家有幼兒，父母最好把“病菌”這個概念講給孩子聽，讓他們了解病菌是我們?nèi)庋劭床坏降奈⑸?，放在顯微鏡下看如同小小的怪獸，能致病，比如現(xiàn)在流行的新型冠狀病毒，能讓我們咳嗽、發(fā)燒、很不舒服，有的病菌傳播性很強(qiáng)。

孩子明白了病菌的可怕性，就會尋求不被病菌侵入的辦法。家長可趁機(jī)告訴孩子保護(hù)自己的措施：好好吃飯、睡覺，多吃蔬菜水果，不挑食，多運(yùn)動，勤洗手、講衛(wèi)生，保證自己有個強(qiáng)壯的身體，一步步培養(yǎng)起孩子講衛(wèi)生的好習(xí)慣。同時(shí)告訴孩子，現(xiàn)在外面有很多病菌，為了防止被感染，我們盡量待在家里。

對于已經(jīng)上學(xué)的孩子，家長可以每天和孩子一起關(guān)注新聞，了解疫情，引導(dǎo)啟發(fā)他們從點(diǎn)滴細(xì)節(jié)做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提升防控意識。家長可以請孩子擔(dān)任“家庭監(jiān)督員”——監(jiān)督爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺，提醒他們一定別去人多的地方；如果必須去超市購物，出門前戴口罩、回家洗臉洗手換衣服等，以防病菌侵襲?！凹彝ケO(jiān)督員”的身份雖小，但孩子會因此容易首先遵守這些規(guī)則，同時(shí)也能感到身上的一份責(zé)任，讓孩子懂得：在非常時(shí)期，保護(hù)好自己和家人、不把病菌帶給他人，就是對防控疫情蔓延最大的支持，有利于培養(yǎng)孩子的責(zé)任感、愛心和感恩之心。

讓孩子動起來

近期，大多數(shù)人只能“宅”在家里，但天性好動的孩子在家里憋得難受。減少外出活動，家長可以選擇和孩子一起做做室內(nèi)運(yùn)動，每天安排一到兩個固定的時(shí)間段作為家人的“活動時(shí)間”，比如可以選擇做操、舉啞鈴、練瑜伽、仰臥起坐、俯臥撐、用乒乓球拍掂球；做肌肉和韌帶拉伸練習(xí),如拉腿、擴(kuò)胸運(yùn)動和腹背運(yùn)動；做做原地高抬腿或高抬腿走練習(xí)……盡量減少靜坐的時(shí)間。

疫情當(dāng)頭，孩子們更需要通過體育鍛煉增強(qiáng)心肺功能、提升免疫力。但是，家長督促孩子運(yùn)動，最好身體力行、全家動作一致。同時(shí)，在運(yùn)動量上，應(yīng)循序漸進(jìn)，避免一次運(yùn)動量過大難以恢復(fù)，使孩子產(chǎn)生抵觸情緒，或每天運(yùn)動量很小、點(diǎn)到為止。

在天氣好的時(shí)候，家長也可以帶孩子到室外空曠或人少的地方，進(jìn)行短時(shí)間戶外運(yùn)動，比如全家一起跳繩、玩老鷹捉小雞游戲等，平時(shí)父母都比較忙，在這個難得的長假期，父母可以借助和孩子的運(yùn)動游戲，拉近和孩子之間的距離，增強(qiáng)家人之間的凝聚力。

在孩子心中埋下環(huán)保的種子

盡管引發(fā)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的“元兇”還沒有被確定，但是它因人食用野生動物而起，已是不爭的事實(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，目前有超過70%的新發(fā)傳染病，來源于野生動物：中東呼吸綜合征、尼帕病毒來自蝙蝠；馬爾堡病毒來自非洲猴子；拉沙熱病毒來自老鼠；麻風(fēng)桿菌疑似來自犰狳……2003年突然襲擊我國的SARS冠狀病毒，就被證明來自果子貍——果子貍與病毒源頭菊頭蝠接觸、感染后，被人食用，結(jié)果將病毒傳染給人類。

可以說，這次的疫情，是大自然對人類貪吃野味的懲罰！

但是，這是教訓(xùn)也是契機(jī)。今年1月13日，湖南省政協(xié)委員汪涵在準(zhǔn)備提交的關(guān)于全面提高湖南省生物多樣性保護(hù)公民意識的提案中，明確表示了應(yīng)從小對孩子進(jìn)行自然教育：“假如能夠?qū)⒁恍┱湎∫吧鷦游镒鳛閷W(xué)校的吉祥物，那么孩子們求學(xué)期間，就會對野生動物有很好的保護(hù)。等他們長大了，不管在哪個行業(yè)，都有可能在自己的職場道路上，在自己企業(yè)的收入分配上，朝保護(hù)野生動物傾斜，這是一個不費(fèi)錢，但又有意義、有趣的事情?！?/p>

其實(shí)，不僅僅是學(xué)校，家長們恰恰可以利用這個假期，和孩子一起關(guān)注野生動物。家長首先要以身作則，杜絕品嘗“野味”，并告訴孩子吃“野味”的危害性，使孩子先入為主、遠(yuǎn)離“野味”。父母和孩子一起通過閱讀繪本、科普讀物、看《動物世界》一類的紀(jì)錄片、上網(wǎng)查閱相關(guān)資料、做游戲等方式，了解野生動物的種類、習(xí)性以及自然界中動植物生生不息良性循環(huán)的規(guī)律；告訴孩子，禾花雀（黃胸鹀）曾一度被食客吃到瀕臨滅絕。對于小學(xué)高年級和中學(xué)生，父母不妨和孩子共同學(xué)習(xí)我國現(xiàn)行的《野生動物保護(hù)法》，了解其中的條款。

在有關(guān)野生動物的親子互動中，父母可以嘗試讓孩子選一種自己喜歡的珍稀野生動物當(dāng)作家里的吉祥物，從愛護(hù)這種野生動物開始，讓孩子明白：食用野生動物違法、危及動物的生存發(fā)展、引發(fā)人類惡性傳染病,還有可能帶來各種隱形的環(huán)境生態(tài)危害，應(yīng)人人喊打；每個人都要保護(hù)環(huán)境，善待、保護(hù)野生動植物、不吃野味，不傷害野生動植物是我們的行為底線之一。

由此，在孩子心里埋下“珍愛所有生命，保護(hù)好地球”的種子。（記者 陳若葵）

相關(guān)知識

暑假家庭親子游
暑假親子旅游：值得嗎？親歷分享與實(shí)用攻略
暑假海南游，超值攻略等你來
不同年齡段孩子的旅行指南，輕松規(guī)劃親子游
全能指南：云南親子旅游團(tuán)，孩子和家長的完美之旅
暑假親子游：跟著課本去旅行
中秋國慶長假，開啟一場心理旅程！這份指南，請查收~
國慶假期出行健康指南
早產(chǎn)寶寶要更聰明更應(yīng)增加親子互動
孕晚期安心出游：精選適宜孕婦的休閑度假地指南

網(wǎng)址: 超長假期?親子互動指南 http://m.u1s5d6.cn/newsview72943.html