一、孕婦夏季防曬攻略

　　1、防曬別馬虎

　　準媽媽的新陳代謝加快，比平時更容易出汗，皮膚相對比較濕潤，這個時候的肌膚非常脆弱，而夏季猛烈的紫外線會令肌膚的色素沉著加重，出現(xiàn)明顯的色斑、雀斑、妊娠斑。所以，準媽媽的防曬工作千萬不能馬虎。

　　2、防曬有講究

　　中午陽光最猛烈的時候，準媽媽最好避免外出，其他時候出門，也要配備上太陽傘、太陽帽、墨鏡，當然了，適當?shù)姆罆袼彩潜夭豢缮俚摹?/p>

　　如果你使用之前的防曬霜而沒有出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的話，不妨繼續(xù)用下去，不過最好選擇那些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液。因為SPF值越高的防曬產(chǎn)品刺激性會越強，容易導致肌膚干燥、引起過敏。

　　3、涂抹小竅門

　　有些準媽媽怕防曬霜擦得太厚皮膚太油膩，所以只涂抹薄薄的一點防曬霜，這樣是無法起到足夠的防曬效果的。不妨試試這個涂抹防曬霜的簡單方法：擦完保養(yǎng)品之后，等皮膚吸收完先擦第一層防曬霜，隔20分鐘左右再擦第二層防曬霜，如此一來，既能避免擦得厚厚的油膩感，又同時保有防曬的功能了。

　　Tips：一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，否則會讓面部的角質(zhì)變薄變少。

　　4、別忘了曬后保養(yǎng)

　　【徹底清潔】

　　防曬產(chǎn)品一般都比較厚重，在臉上覆蓋一整天后，皮膚負擔變重，如果不徹底清潔的話，可能會堵塞毛孔，長出一顆顆的痘子。有些準媽媽皮膚比較敏感，還可能出現(xiàn)過敏反應。所以，一定要把臉洗得干干凈凈。

　　【皮膚修護】

　　雖然使用了防曬用品，但是經(jīng)過強烈的日曬之后，準媽媽的皮膚難免會受到一定程度的損傷，因此，防曬之后的皮膚修護工作同樣也很重要。潔面后，可以選擇那些具有抗氧化損傷作用的保養(yǎng)品，如含有維生素C或維生素E的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品能舒緩紅腫干燥的皮膚，在不刺激的情況下，加強保濕。

　　二、夏季孕婦曬傷了怎么辦

　　有些媽媽不注意曬傷了皮膚，會感覺到臉部肌膚有灼熱感，顏色也變得紅紅的了。這時候要趕緊讓皮膚鎮(zhèn)靜下來。

　　1、補水

　　曬傷后臉部皮膚有灼熱感，有些媽媽就拼命拍打爽膚水、化妝水，想以此冷卻肌膚。但是，有些化妝水中添加了酒精或果酸等成分，如果使用這一類爽膚水的話，反而會刺激肌膚或再次灼傷。

　　準媽媽不妨選一些礦泉噴霧，一定要在肌膚冷卻后，再對準臉部噴灑。因為當肌膚溫度過高時，立即降溫造成溫差太劇烈，肌膚反而容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，產(chǎn)生二次傷害。噴霧后不要讓臉上水分自然風干，因為蒸發(fā)會帶走肌膚上更多的水分，而應用紙巾或化妝棉輕輕拍打面部，吸干水分。

　　也可以在曬傷的地方涂抹一些蘆薈汁液，蘆薈能幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，還有降熱、清涼的功效。

　　Tips：準媽媽也別忘了補充體內(nèi)水分，平時要多喝白開水，不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。

　　2、鎮(zhèn)靜肌膚

　　給曬傷的肌膚補完水后，接著就要用一些天然無刺激的護膚品來鎮(zhèn)靜肌膚。含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠就是不錯的選擇。曬傷后的肌膚更需要透氣，所以千萬別使用太過油膩的護膚品，這樣會使皮膚無法呼吸。

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