1孕婦脫發(fā)的應(yīng)對方法

　　雖然有的女性可能因為服用產(chǎn)前維生素引起的雌激素增加而出現(xiàn)頭發(fā)變厚、變亮的情況，但由于種種原因有許多女性反而會出現(xiàn)脫發(fā)情況。

　　首先，孕婦在懷孕期間和產(chǎn)后一段時間里的激素變化會導(dǎo)致身體分泌的雌激素和黃體酮水平發(fā)生比較突然的改變，黃體酮的突然增加可能導(dǎo)致頭發(fā)干燥從而使其更容易斷裂。所以在懷孕期間女性應(yīng)該要對頭發(fā)進行一些濕潤護理。

　　另外，在懷孕期間女性的甲狀腺也會發(fā)生變化，較低的甲狀腺激素水平可能導(dǎo)致脫發(fā)。女性在生產(chǎn)后可以找醫(yī)生檢查一下自身的甲狀腺水平，通過治療可以較為容易地對體內(nèi)的甲狀腺激素進行調(diào)整。

　　礦物質(zhì)不足也可能對頭發(fā)造成嚴重破壞。在懷孕期間的生理性貧血可能讓女性出現(xiàn)缺鐵的癥狀，從而導(dǎo)致脫發(fā)，所以在懷孕期間要記得補充足夠的鐵元素。許多女性還可能出現(xiàn)鎂和鋅缺乏的癥狀，這些營養(yǎng)物質(zhì)是否充足都可以通過檢查得知，也能夠很方便地進行補充。

　　缺乏維生素也會造成發(fā)量變少的情況。有許多新媽媽在生產(chǎn)后可能出現(xiàn)維生素B不足的情況，這種物質(zhì)可以通過膳食補充劑來補充，也可以通過含有天然油脂、復(fù)合碳水化合物以及蛋白質(zhì)的平衡飲食來調(diào)整。平衡飲食中的營養(yǎng)成分對于維持良好的細胞生長來說非常重要，也對頭發(fā)的健康具有影響。

　　還有一些食物具有促進頭發(fā)生長的效果，同時還能夠改善頭發(fā)的健康情況。這些食物包括含有豐富類胡蘿卜素的蕃薯、含有維生素A以及維生素B等豐富營養(yǎng)物質(zhì)的四季豆以及打算和西紅柿。

　　如果在產(chǎn)后脫發(fā)問題一直無法解決，你可能要找皮膚科醫(yī)師咨詢，了解是否有其他原因?qū)е铝嗣摪l(fā)。

2孕婦護理頭發(fā)步驟

　　頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，因此在懷孕期間專家特別的提醒，孕婦必須要適量的多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如像魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。

　　這些食物中所含有的蛋白質(zhì)不僅十分的豐富，同時還非常有利于人體的吸收以及利用，從而更好的保證胎寶寶的頭發(fā)良好生長。

　　但是在吃富含有蛋白質(zhì)的食物一定要特別的注意，千瓦不要過量，否則的話不但會影響到胎兒頭發(fā)的生長，同時還有可能會導(dǎo)致巨大兒的形成。面的吃什么對胎兒頭發(fā)好這個問題，蛋白質(zhì)食物應(yīng)該適當(dāng)攝取。

　　除此之外還應(yīng)該注意多吃些維生素的補充，這是由于維生素對胎兒頭發(fā)的生長也十分的有利。尤其是要注意多攝取些維生素B、c，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒的頭發(fā)生長更加的有益。比如像麥芽等富合維生素b及維生素C的新鮮蔬菜和水果，這些食物孕媽媽都要多吃，它可以讓胎寶寶頭發(fā)更亮澤。

　　現(xiàn)在準媽媽知道如何吃食物有利于胎兒頭發(fā)生長了吧，但是小編在這里提醒準媽媽們，不要治關(guān)注胎兒頭發(fā)的生長哦，因為除了要知道吃什么對胎兒頭發(fā)好之外，對于胎兒其他地方的發(fā)育也要多注意哦，例如胎兒的眼睛、皮膚、身體的組織等部位都是要多注意的哦，這樣才可以生出來一個健康美麗的寶寶哦。

3孕婦洗頭的正確方式

　　1、孕媽咪皮膚敏感，宜選擇性質(zhì)溫和的洗發(fā)水

　　孕期對于洗發(fā)水的選擇很關(guān)鍵，孕媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮、影響胎兒，準媽媽們要選擇適合自己發(fā)質(zhì)且性質(zhì)較為溫和的洗發(fā)水。如果準媽媽的發(fā)質(zhì)并沒有因為激素的改變而發(fā)生太大的變化，那么，孕期還可以繼續(xù)使用孕前使用的那種品牌的洗發(fā)水，因為突然更換洗發(fā)水，準媽媽的皮膚會不適應(yīng)?？傊?，孕期洗發(fā)水的選擇原則要以溫和無刺激為原則。

　　2、洗頭后濕漉漉的頭發(fā)如何護理?

　　洗完頭發(fā)之后，濕漉漉的頭發(fā)該如何處理呢?頂著濕漉漉的頭發(fā)又不能睡覺，這樣很容易令濕氣進入身體，導(dǎo)致準媽媽著涼感冒，進而影響胎兒的健康。而用吹風(fēng)機吹，又怕有輻射，對胎兒不利。準媽媽們洗頭后，可以使用干發(fā)帽，戴上干發(fā)帽，很快可以弄干頭發(fā)，所以，孕媽媽最好選擇透氣性好、吸水性強的干發(fā)帽，不要使用吹風(fēng)機。

　　3、護發(fā)素及染發(fā)劑要注意的問題

　　研究表明，女人懷孕后，頭發(fā)會變得非常脆弱，容易脫落，這時候如果再燙發(fā)染發(fā)，會嚴重損傷秀發(fā)，還容易影響腹中寶寶的正常生長發(fā)育，含有化學(xué)物質(zhì)的護發(fā)素，也是不能繼續(xù)使用的哦。

　　4、一周應(yīng)該洗幾次頭

　　受孕期體內(nèi)激素影響，孕期頭發(fā)更容易出油，這也是大多數(shù)孕媽反映頭皮更容易發(fā)癢的原因。經(jīng)常洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生。如果長時間不洗頭，不但頭發(fā)臟臟的看起來不好看，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。

　　但為了美麗和清爽，孕媽就有必要天天洗頭嗎?其實，洗頭的頻次與人的健康是息息相關(guān)的。天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

4孕婦需要剪頭發(fā)嗎

　　取決孕婦的個人習(xí)慣

　　很多人堅定的在懷孕之后要剪頭發(fā)是因為怕在懷孕期間留長發(fā)會搶走胎兒的營養(yǎng)，其實這種擔(dān)心是多余。

　　剪頭發(fā)并不會減少頭發(fā)的生長，留長發(fā)也不會增加頭發(fā)生長的營養(yǎng)需求。

　　所以，需要剪頭發(fā)可以憑借自己的心情決定。

　　孕婦幾個月能剪頭發(fā)

　　孕期隨時可以剪發(fā)的。

　　剪發(fā)不會影響胎兒的發(fā)育。

　　但是孕期是不宜燙染發(fā)的,因為染發(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)。

　　通過皮膚的吸收,進入胎兒體內(nèi),會對胎兒的發(fā)育造成一定的危害。

5孕婦用什么洗發(fā)水好

　　豆乳滋養(yǎng)洗發(fā)水

　　孕期頭發(fā)由于缺少營養(yǎng)容易變得開叉、黯淡無光、毛躁缺少柔順感。

　　這款富含豆乳深層滋養(yǎng)蛋白以及維他命的豆乳滋養(yǎng)洗發(fā)水，上市多年來已經(jīng)收獲了千萬口碑贊譽，這款洗發(fā)水可以補充給發(fā)絲營養(yǎng)成分，改善發(fā)質(zhì)。

　　大米柔順洗發(fā)水

　　孕期頭發(fā)變得愛出油，但是天天洗頭又不方面，那不妨試試這款大米洗發(fā)水吧。

　　這款洗發(fā)水以大米為原材料提取γ谷維素、倒糠甾醇、原花青素等營養(yǎng)成分，修復(fù)受損發(fā)絲，提升發(fā)絲堅韌度，改善毛躁修復(fù)斷裂發(fā)鱗片，增添秀發(fā)自然光澤。

　　姜汁熱能養(yǎng)護洗發(fā)露

　　有些孕媽媽都發(fā)現(xiàn)在孕期很容易掉頭發(fā)，這是由于孕期的體內(nèi)生理調(diào)節(jié)機能變?nèi)醯木壒省?/p>

　　生姜有助于生發(fā)，這款洗發(fā)露以生姜味原材料加工而成，內(nèi)含的有效成分能促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，強化發(fā)根，促進頭發(fā)生長。