概述

女性到了孕期，乳房受激素的影響增大，觸摸還有疼感，到了懷孕的后期，一些孕媽媽還滲出乳汁。還有一些女性出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷，不但影響美觀，而且在生育了孩子后，乳汁很多聚集到胸部出不來，可能引起乳腺炎癥。

步驟/方法：

1、孕媽媽在懷孕后，晚上要用溫水清潔乳房。拿溫熱的毛巾敷敷乳房，之后再乳房的表面抹一點橄欖油，從外向內(nèi)慢慢的畫圈，幫助血液暢通。乳頭部位也可以少量的涂抹一些。

2、有一些孕媽媽乳頭特別敏感，到孕中期就開始，多用軟毛巾擦碰乳頭，降低自身的敏感度。以利于下一步哺育寶寶。

3、孕期的胸罩不要太松垮，只要按照自己的尺寸選擇，以帶上不疼痛為準，也要注意選擇胸罩的質(zhì)量，盡量選擇純棉的，切不要用化纖等透氣不好的材料。

4、在正常的孕期檢查時，如果乳房有什么不好反應(yīng)，要及時告訴醫(yī)生。到7、8個月的時候，晚上睡前拉動乳頭10多次，但要切記動作要輕柔。

注意事項：

孕媽媽要做好孕期的乳房的護理，不但有益于保持體形，也對將來孩子出生后正常哺乳有益。有個表妹因為沒有提前糾正乳頭內(nèi)陷，早早的斷了奶，大家可要注意了。

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