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原地跑步網(wǎng)友的減肥日記

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 17:40

核心提示：如何減肥？看看網(wǎng)友減肥的減肥經(jīng)驗(yàn)，或許會(huì)知道。這位網(wǎng)友減肥也是學(xué)習(xí)別人瘦身成功的減肥經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)原地跑步的方法，這位網(wǎng)友瘦身成功了。下面我們就來(lái)看看這位網(wǎng)友是如何減肥的，自己也試試原地跑步能不能幫到你。＜br＞

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　　親愛(ài)的朋友們，你們好!我今年24歲，曾經(jīng)是一個(gè)大肥妞最胖的時(shí)候有150斤， 5月份減到了94斤，最近幾天又瘦到了90斤(注明一下本人身高160哦是不是很標(biāo)準(zhǔn)啊)，我真正瘦下來(lái)的方法就是通過(guò)趙奕然的原地跑的減肥方法而瘦身成功的，現(xiàn)在呢就和大家來(lái)分享下我的減肥歷程，朋友們?yōu)榱俗约旱拿利愐欢ㄒ托淖屑?xì)的看哈!

　　我是個(gè)從小就胖的人，老媽給我說(shuō)的在我一歲的時(shí)候就開(kāi)始吃肉啦(一點(diǎn)都不夸張呢)因?yàn)楫?dāng)時(shí)姥姥疼我所以在我的稀飯里都會(huì)放肉末來(lái)給我吃，也因此就給染上了一個(gè)非常愛(ài)吃肉的習(xí)慣不過(guò)我們新疆的肉也好吃所以就大吃猛吃而且我的飯量非常大，就這樣吃啊吃啊高一我就已經(jīng)是152斤了，而那時(shí)我的身高只有155啊，想想多么可怕的一件事情啊!!!主要當(dāng)時(shí)還小所以就沒(méi)有個(gè)減肥意識(shí)，爸爸媽媽也沒(méi)讓我減肥想著我在長(zhǎng)身體呢減什么肥啊，就這樣胖到高一，可是就在高一暑假由于我的肥胖對(duì)我的心靈造成了極大的危害，可以說(shuō)是長(zhǎng)這么大最難受最受刺激的一個(gè)暑假了!

　　高一暑假的一天一個(gè)朋友過(guò)生日開(kāi)了個(gè)大Party，就是這個(gè)生日會(huì)讓我的人生發(fā)生了變化，從一個(gè)性格開(kāi)朗的女孩變成了一個(gè)自卑的女孩!原因就是我在生日會(huì)上看上了一個(gè)男孩，他比我大一歲上高二，看見(jiàn)他的第一眼我就暈了(屬于一見(jiàn)鐘情吧，哈哈)，不是說(shuō)他有多帥吧但是很耐看讓人感覺(jué)真的很舒服，長(zhǎng)這么大了從來(lái)沒(méi)有這感覺(jué)，太讓人心動(dòng)了!整整一天的生日會(huì)我的眼睛可以說(shuō)百分之九十都在盯著他看，(哈哈，我是不是很色啊)可是他沒(méi)有正眼瞧我一下，因?yàn)樵谒纳磉呌泻脦讉€(gè)美女坐著哪有空看我這大胖妞啊而且我還很黑想想多難看啊，誰(shuí)愿意看我一眼呢，現(xiàn)在想想那時(shí)候多悲哀啊!!!!!生日會(huì)結(jié)束后我無(wú)時(shí)無(wú)刻的想他，我很想對(duì)他表白可是又不敢，但是每天這樣想著多難受啊想著想著還會(huì)掉眼淚，真是想不通我一男孩子性格的丫頭怎么當(dāng)時(shí)就那么癡情呢？

　　總結(jié)了一點(diǎn)因?yàn)槲乙彩桥税?!!終于有一天我決定給那男孩表白，我們一起去了那個(gè)朋友家里剛開(kāi)始的時(shí)候大家有說(shuō)有笑的，感覺(jué)氣氛不錯(cuò)決定向他表白，我對(duì)他說(shuō)我喜歡你非常喜歡你，我很想做你的女朋友可以嗎?(現(xiàn)在自己打上這幾句話都覺(jué)得好笑，當(dāng)時(shí)真是太天真了啊)當(dāng)時(shí)他聽(tīng)完停了一會(huì)就開(kāi)始笑了，他對(duì)我說(shuō)你是在開(kāi)玩笑吧怎么可能呢?我們都不認(rèn)識(shí)，接著我給他說(shuō)了我的意思后他就開(kāi)始刺激我了說(shuō)：對(duì)不起這是不可能的事情，我對(duì)你一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有怎么可能讓你做我的女朋友呢，而且你也不是我喜歡的類型，其實(shí)我見(jiàn)你第一面就想對(duì)你說(shuō)你應(yīng)該減肥了，你太胖了，如果你這樣一直胖下去是沒(méi)有男生會(huì)喜歡你的!不過(guò)說(shuō)真的我沒(méi)有想到你會(huì)喜歡我也很佩服你能表白出來(lái)，但是不好意思我不可能會(huì)喜歡你的，除非你瘦了然后變成美女我會(huì)考慮一下的。

　　這些話聽(tīng)完我就徹底崩潰了他不僅拒絕了我還說(shuō)了一些刺激我的話，因?yàn)殚L(zhǎng)這么大從來(lái)沒(méi)有因?yàn)樽约号侄粍e人說(shuō)過(guò)，所以當(dāng)時(shí)我好難受特別的難受沒(méi)有臉在呆下去了哭著就跑回家了，想著我心目中的他怎么就說(shuō)出這些傷人自尊的話呢?受到了很大的刺激我決定開(kāi)始減肥，不是為了讓他能接受我而是給自己出口氣，因此決定那時(shí)候時(shí)候和一些朋友約好晚上一起打羽毛球還有跳舞再加上節(jié)食，起初減肥的時(shí)候真的很難由于不怎么吃飯?jiān)偌由嫌谐蟮倪\(yùn)動(dòng)量，所以在減肥其中我暈倒過(guò)2次!

　　有的時(shí)候餓到哭覺(jué)得這樣減肥難受著我干嘛呢真的差點(diǎn)就要放棄了，可是受到了大大的打擊還有我漸漸長(zhǎng)大知道肥胖對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一種病，如果一直這么胖下去的話不僅肥胖對(duì)自己是一種負(fù)擔(dān)家人也會(huì)因此而憂慮和擔(dān)心，外面的人也會(huì)因此而笑話我!于是我又咬緊牙開(kāi)始我的地獄減肥運(yùn)動(dòng)，中間減肥暈倒還有餓到哭家里人都不知道我害怕他們知道會(huì)阻止我，于是我克服了重重困難為了達(dá)到瘦我堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)控制飲食慢慢的2個(gè)月時(shí)間我減到了65公斤，覺(jué)得真是很有成就感呢!開(kāi)學(xué)的時(shí)候同學(xué)都說(shuō)我瘦了漂亮了心里真的很開(kāi)心，所以就一直保持到了高三畢業(yè)!可是暑假的時(shí)候由于放縱自己我又彈回到了70公斤。兩個(gè)字：悲哀!

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