6種肥胖減脂攻略?方法?飲食?胖女孩逆襲
來啦來啦~姐妹們
今天來跟大家分享個健康的話題--減脂??不知不覺暑假還剩不到一個月了，想要開學(xué)美美噠的姐妹快來看咯
相信每個女孩子都對自己的身材多多少少的有不滿意的地方，但是呢，在減脂的道路上，我們不要過分的追求“瘦”而是要追求健康才是zui重要的????
*
快來測一下自己是什么類型的肥胖
1??壓力型：腹部一周肥胖（上班族姐妹的痛）
2??飲食型：上半身肥胖（控制不住嘴的姐妹）
3??代謝型：腹部肥胖
4??缺乏運動型：小腹/腰肥胖（讓我看看誰在葛優(yōu)躺）
5??水腫型：下身肥胖（起床面部，眼睛易浮腫）
6??靜脈型：腿部肥胖
找到自己的肥胖類型，運動，飲食控制，減脂才能事倍功半哦??
具體飲食建議見圖喲，圖片有點多，要耐心看完哈

嘞~ 欣欣想說：身體健康才是zui重要的，切勿過度減fei哦，美是不分胖瘦噠??
好啦~ 今天就分享到這邊了哦
下期見啦
嘿嘿

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