學(xué)會(huì)接納自己課件 心理健康課件.pptx
學(xué)會(huì)接納自己;學(xué)會(huì)接納自己;;一:認(rèn)識(shí)你自己;;;請(qǐng)描述獨(dú)一無(wú)二自己!; 高、矮、胖、瘦、漂亮的、有點(diǎn)丑、謹(jǐn)慎的、聰明的、肯合作的、有創(chuàng)造力的、好奇的、大膽的、堅(jiān)毅的 、寬容的、嫉妒的、沖動(dòng)的、瘦弱的、獨(dú)立的、孤僻的、懶惰的、樂(lè)觀的、消極的、有耐心的、強(qiáng)壯的不合群的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌的、溫和的、善良的、愛(ài)運(yùn)動(dòng)的、體貼的、誠(chéng)實(shí)的、大方的、受歡迎的、斤斤計(jì)較的、粗魯?shù)摹?;認(rèn)清自己——人生永恒的話題 對(duì)于自我來(lái)說(shuō),最重要的莫過(guò)于認(rèn)識(shí)自己和知道怎樣成為自己。馬修.阿諾德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“努力成為你自己。人一旦發(fā)現(xiàn)了自我,將沒(méi)有痛苦。”其實(shí),我們每個(gè)人的很多煩惱來(lái)自自我的迷失。有人說(shuō)“在生活中沒(méi)有找到位置的人,多半是因?yàn)闆](méi)有找到自己?!贝_實(shí),“我是誰(shuí)”這個(gè)深?yuàn)W的哲學(xué)命題一直在引導(dǎo)人們不斷地探索自我。 古希臘有句名言:“人啊,認(rèn)識(shí)你自己!”據(jù)說(shuō)當(dāng)時(shí)有一個(gè)獅身人面獸,叫斯芬克斯。他攔在路上,遇到人后就說(shuō)同一個(gè)謎語(yǔ)讓人去猜,猜不出來(lái)便將人吃掉。這個(gè)謎語(yǔ)是:什么動(dòng)物早晨用四條腿走路,中午用兩條腿走路,晚上用三條腿走路?沒(méi)有一個(gè)人能猜出來(lái)。后來(lái)有一個(gè)叫俄狄普斯的小伙子對(duì)他說(shuō):“是人。”這個(gè)怪獸因羞愧而死?,F(xiàn)在埃及胡夫金字塔前的獅身人面獸就是斯芬克斯。 “人啊,認(rèn)識(shí)你自己!”希望我們都能在人生的旅途中找到自己,完善自己,成為最出色,最獨(dú)特的自己。;比起同齡人, 他顯得矮了一大截。;比起同齡人, 他顯得胖了一大圈。;相比同齡人, 他跑步顯得很吃力。;但是,……; 在臺(tái)灣出生的黃美廉,自幼因患重度腦性痲痹導(dǎo)致五官扭曲,四肢不停地抽動(dòng),說(shuō)話困難,生活上一些看來(lái)十分平凡簡(jiǎn)單的事,如走路、刷牙、洗臉、穿鞋子等,對(duì)她來(lái)說(shuō)卻要花上很長(zhǎng)的時(shí)間練習(xí),靠著強(qiáng)大的意志和集中力才能做到。因?yàn)樗臉幼?,很多孩子笑她,說(shuō)她是怪物,她晚上哭著跟神禱告,雖然神沒(méi)有改變她的外貌,卻賜給她勇氣和信心去面對(duì)、克服困難,她學(xué)會(huì)接納自己學(xué)習(xí)過(guò)獨(dú)立的生活,她還不斷地自我充實(shí),親自用畫筆創(chuàng)造了一幅屬于她;放大人生的美好;; 一、我好可愛(ài)! 二、我的腿很長(zhǎng)很美! 三、爸爸媽媽這么愛(ài)我! 四、上帝這么愛(ài)我! 五、我會(huì)畫畫!我會(huì)寫稿! 六、我有只可愛(ài)的貓! 七、還有…… ;接納;;它缺了一角, 它很不快樂(lè);;;;; 它因?yàn)槿绷艘唤?,不能滾的很快,所以也會(huì)停下來(lái)跟小蟲說(shuō)說(shuō)話;; 有時(shí)候它超甲蟲的車~~~; 有時(shí)候,甲蟲也超它的車~~~; 最愉快的,就是這樣的時(shí)刻~~~; 直到有一天,請(qǐng)看! 『我找到了失落的一角?!凰似饋?lái)。 『我找到了失落的一角,千里獨(dú)行不怕路迢迢。我找到了…….』;『我不是你失落的一角。 我不是誰(shuí)的一角。 我是自己的一角。 就算我是誰(shuí)失落的一角, 相信也不會(huì)是你的』 ;『喔』它傷心的說(shuō)。 『打攪你了,真對(duì)不起?!?它繼續(xù)上路 ;它找到另外一角,;但是這個(gè)太小。;;這個(gè)又太尖銳了些。;這個(gè)又太方正。;有一回,它好像找到了合適的一角,;另外一次, 它抓的太緊,;;遇到了些危險(xiǎn),;跌進(jìn)了坑洞,;撞上了石墻,;后來(lái)有一天, 他又遇上了另外的一角, 看起來(lái)很合適。;『嗨!』它說(shuō)。 『嗨!』那一角也說(shuō)。 『你是誰(shuí)失落的一角嗎?』 『我不是?!?『那么,你是自己的一角嗎?』 『我可以當(dāng)別人的一角,同時(shí)又是自己的一角?!?『你大概不會(huì)想當(dāng)我的一角吧?』 『也不一定是這樣?!?『也許我們并不很合適?!?『別這么說(shuō)….』;;很合適! 合適極了! 總算找到了!總算找到了!;它向前滾動(dòng), 因?yàn)椴辉偃鄙偈裁矗?所以越滾越快, 從來(lái)沒(méi)有滾過(guò)這么快。;也不能聞聞花香,;快得蝴蝶不能在它身上落腳。;但是它可以唱它的快樂(lè)歌。 他總算可以這樣唱: 『我找到了我的失落的一角?!?它開(kāi)口唱了: 『哦高告哥科格衣搞, 哦高告哥科格衣搞, 坎給古狠姑哈烏好好。』;『我懂了。』它想。 『這里有點(diǎn)道理?!?它停了下來(lái)。;它一邊走, 一邊輕輕的唱;;『喔,我要去找失落的一角, 我要去找失落的一角, 啊哈哈,上路啦, 去找我那失落的一角?!?;;.;詩(shī)歌朗誦;.; 心胸開(kāi)闊才能做一個(gè)快樂(lè)的人,用詩(shī)人道格拉斯.馬洛奇的詩(shī)句來(lái)勉勵(lì)自己吧! ; ; 再見(jiàn)!
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