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要健康,對 “油膩” 說NO!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年11月28日 01:46

2020-03-26 07:51

來源:澎湃新聞·澎湃號·政務

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民以食為天,

合理安排好一日三餐,

是每天的頭等大事。

食用油是我們每日烹飪中

不可缺少的調(diào)味品,

每人每天吃多少油合適呢?

如何做到低油又美味?

為積極貫徹健康中國戰(zhàn)略,深入推進《健康上海行動》,引導公眾樹立均衡膳食的理念并養(yǎng)成良好的飲食習慣,提升健康素養(yǎng),上海市健康促進中心制作推出膳食營養(yǎng)系列內(nèi)容,教你一圖讀懂這些健康知識,在享受美食的同時get健康!

回顧前幾期內(nèi)容:

圖文支持:

上海市健康促進中心

原標題:《要健康,對 “油膩” 說NO!》

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