9款解膩養(yǎng)生茶，輕松應對油膩大餐
過年期間，大魚大肉是少不了的，但吃多了容易加重腸胃負擔，導致積食、胃脹氣等不適。今天分享9款解膩養(yǎng)生茶，讓你的腸胃更健康！

1?? 陳皮枸杞茶
材料：陳皮兩瓣、檸檬兩片、黑枸杞5克
功效：消食解膩、滋補肝腎

2?? 陳皮山楂茶
材料：陳皮兩瓣、山楂5克、冰糖適量
功效：消食化積、養(yǎng)脾開胃、解油膩

3?? 山楂荷葉茶
材料：山楂3克、荷葉3克、檸檬兩片、決明子5克、玫瑰花5克、橘皮2克
功效：減脂刮油、消食解膩、潤腸通便

4?? 山楂蘋果水
材料：山楂5克、蘋果半個、冰糖適量
功效：開胃消食，酸酸甜甜的口感絕絕子！

5?? 陳皮普洱茶
材料：陳皮兩瓣、普洱茶適量
功效：理氣健脾，解膩暖胃

6?? 陳皮玫瑰花茶
材料：陳皮兩瓣、玫瑰花5克
功效：助于消化、理氣解郁

7?? 枸杞山楂茶
材料：玫瑰花5克、菊花3克、枸杞5克、山楂5克
功效：消食化積、清熱降火

8?? 檸檬陳皮茶
材料：檸檬兩片、枸杞3克、陳皮兩瓣、菊花3克
功效：健脾和胃、清肝明目

9?? 決明子薏仁茶
材料：決明子5克、薏仁8克
功效：清熱明目、解油解膩

這些解膩養(yǎng)生茶不僅能幫你消化油膩，還能調理身體，讓你在享受美食的同時，也能保持健康！

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