產后1年，我靠3件事把“孕后松垮臉”調成“上鏡小V臉”

生完娃那陣，我最怕的就是合照——鏡頭里的我臉又圓又腫，雙下巴藏不住，小肚腩把衣服撐得沒型，連智齒發(fā)炎時半邊臉腫起來，更是連鏡子都不想照?？偘参孔约骸吧甓歼@樣”，可看著孕前照片，還是偷偷難過了好幾次。

后來下定決心改變，第一步就是跟贅肉“死磕”。沒敢跟風節(jié)食，每天等娃睡熟后，跟著視頻做產后修復操，一開始做5分鐘就喘得不行，肚子上的肉晃來晃去，好幾次想放棄。但看著體重秤從138斤慢慢降到115斤，腰圍從86厘米縮到72厘米，連以前穿不上的牛仔褲都能輕松拉上，終于有了底氣。

接著撿起護膚：以前總說沒時間，后來把護膚品挪到寶寶的游戲墊旁，他玩玩具時我就涂臉。先敷片補水面膜救回熬夜垮臉，再用按摩儀打圈提拉，慢慢發(fā)現臉上的浮腫消了，蘋果肌也緊致了些，連素顏出門都敢抬頭了。

最后咬咬牙去拔了那顆折磨我好久的智齒。拔牙前緊張到手心冒汗，麻藥過后疼得沒法吃飯，只能喝流食。但拆線那天照鏡子，突然發(fā)現臉頰線條居然變利落了！以前因為智齒發(fā)炎總有點“方臉”，現在下頜線清晰了，拍照不用再刻意找角度，連朋友都說“你怎么生完娃還變瘦變好看了”。

哪有什么天生的產后逆襲？不過是熬了無數個“娃睡后的深夜”，在喂奶、哄睡的間隙，一點點把“松垮的自己”拉回來?，F在抱著娃拍照，我終于能自信地笑著入鏡——原來當媽媽后，也能重新活成自己喜歡的樣子。#媽媽的理想生活##三胎媽媽# @微博母嬰

相關知識

產后瘦身注意3件事
趙薇產后狂瘦22斤 全靠起床后這四件事
媽媽產后要做這3件事！
模特辣媽產后迅速恢復少女腰 我做對4?件事
產后1個月，我靠這8個動作瘦了20斤
產后 1 年，2 年，甚至 3 年，還有必要做產后修復嗎？
可靠性課程(1=
減肥有技巧，早上堅持做好3件事，晚上不做3件事
2025年，努力做好3件事
健康科普丨飯后是黃金養(yǎng)生期，5件事別做、1件事常做，堅持一個月，會有大變化

網址: 產后1年，我靠3件事... http://m.u1s5d6.cn/newsview1863147.html