都說生娃當媽很偉大，偉大是真的，肚子變大也是真的。很多媽媽都說，「卸貨」很久，肚子依舊大得像皮球：

好不容易少吃瘦到產(chǎn)前，但肚子依舊很鼓，總被誤認懷二胎；

小肚子平坦，但卻松松垮垮沒有彈性；

產(chǎn)后一兩年都沒有恢復，又圓又腫衣服全換了碼。

圖片來源：微信聊天截圖

并且產(chǎn)后帶來的困擾，還不僅僅是肚子大、身材變形這么簡單：打個噴嚏漏尿了，「下面」變松了，骨盆疼痛、腰背酸痛等等，還有很多難言的苦楚。

所以這幾年，我們給大家科普了很多有關「產(chǎn)后修復」的內(nèi)容，但媽媽們每次都會有很多疑問：

都說產(chǎn)后前 3 個月是修復黃金期，錯過是不是效果就不好了？

想要瘦肚子，是不是多練腰腹的塑形動作就好了？

產(chǎn)后發(fā)汗、縮陰手術可信嗎？

機構里的盆底肌修復電擊治療，是智商稅嗎？

自己在家可以修復盆底肌嗎？

其實，產(chǎn)后修復是個「綜合」「系統(tǒng)」的過程，并且不管是產(chǎn)后 1 年，2 年，甚至是 3 年以上，都有必要進行產(chǎn)后修復。

但這個過程很難用一篇文章就講清，講透。

所以，為了讓更多媽媽科學、全面了解并真正做好「產(chǎn)后修復」，丁香媽媽邀請了孕產(chǎn)教練沈夢藝和產(chǎn)后康復師汪敏加，分別在今天（10 月 21 日）和明天（10 月 22 日）通過 2 場直播，為各位媽媽說透關于產(chǎn)后塑形和修復的問題。

兩場直播環(huán)環(huán)相扣，從產(chǎn)后修復到身材重塑，全方位解決每個媽媽的產(chǎn)后難題，每一場都錯過不得！

今天 19:00，將會由孕產(chǎn)教練沈夢藝通過直播，現(xiàn)場教學 + 答疑，讓媽媽們告別產(chǎn)后大肚子，重塑緊致身材。

除了教練的專業(yè)背景，沈夢藝老師還是新手媽媽，大家面臨的產(chǎn)后難題，她也都經(jīng)歷過，也懂媽媽們在產(chǎn)后的尷尬和無助的情緒。

所以媽媽們大可以把老師當做自己的小姐妹，平常不好意思跟老公說，跟閨蜜傾訴但也得不到科學指導的產(chǎn)后問題，都可以在直播過程中提問互動，由專家「面對面」講解，現(xiàn)場教學，現(xiàn)場答疑！

相對于自己上網(wǎng)搜索了解，還怕不能全面、高效且有針對性地解決這私密又超級重要的修復難題嗎？

并且我們還給大家準備了產(chǎn)后修復直播福利群，進群不僅有來自丁香媽媽官方助手的直播提醒，并且還能1 分錢領取產(chǎn)后媽媽必備的《產(chǎn)后私處恢復課》！

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看直播，領取多輪好禮

福利一：直播整點抽獎，大禮拿不停！

直播會在今天（10 月 21 日）19:00 開始，每個整點都可以抽取鼻子紙、免單、家庭用藥手冊等好禮！

福利二：分享直播間，得 5 元優(yōu)惠券

除了實物好禮，我們還為所有來看直播的媽媽額外準備了分享好禮。

直播期間邀請 2 位好友進入，還能獲得我們?yōu)榇蠹翌~外準備的丁香媽媽 5 元無門檻優(yōu)惠券，全場好課通用！

福利三：母嬰健康好課直播間專享福利活動

此外，我們還準備了母嬰健康好課直播間專享福利活動，4 門母嬰健康好課限時參與打卡返現(xiàn)活動，穩(wěn)穩(wěn)守護每個寶寶和媽媽的健康！

精準修復盆底肌，告別漏尿

10 月 22 日直播也值得等！

此外，明天（10 月 22 日）還會有產(chǎn)后康復師汪敏加的直播，帶大家通過科學有效的修復運動緩解腹直肌分離、漏尿、陰道松弛等產(chǎn)后損傷問題。

如果怕自己忘了直播，可進入我們的產(chǎn)后修復直播福利群，進群即可 1 分錢領取產(chǎn)后媽媽必備的健康好課《產(chǎn)后私處恢復課》，福利名額僅限 3000，手慢無！

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