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怎樣按摩大腿減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月27日 11:05

問

怎樣按摩大腿減肥

性別：男

年齡：0

2021-06-10

瀏覽量：5619次

病情描述:

怎樣按摩大腿減肥

答

醫(yī)生解答：

石青

主任醫(yī)師

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

腫瘤血液科

預(yù)約掛號(hào)向他提問

病情分析：

1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。2、象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅(jiān)持3分鐘3、兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)3次。除了拇指，其它手指也要相應(yīng)加大力度按摩肌肉。每條腿堅(jiān)持3分鐘。

意見建議：

2021-06-10

14:45回復(fù)

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