現(xiàn)在生活水平提高了，人們的飲食也都有了很大的改善，尤其是肉食者，都把能吃是福當(dāng)成一種觀念，每天享受美好的飲食，美食過(guò)后，也不運(yùn)動(dòng)，照樣享受慵懶的狀態(tài)，坐在電視機(jī)旁看電視，久而久之身上的脂肪就越來(lái)越多。

時(shí)間長(zhǎng)了，身材胖的變了樣，人們也想著減肥，通過(guò)健身房的減肥，人們沒(méi)有毅力，但是你知道嗎？身上的脂肪可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行調(diào)理，有一種食物就是天然的吸脂王。

中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉當(dāng)成一種瘦身的藥物，荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。

荷葉中含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于排出體內(nèi)的毒素。

荷葉中含有芳香組化合物，能有效的分解脂肪，有助于消化脂肪，久坐的上班族就需要多喝荷葉茶，體內(nèi)多余的脂肪被排出了，人就會(huì)變的瘦了。

荷葉中含有茶瘦素，能提高新陳代謝，讓身體變成易瘦體質(zhì)。

荷葉雖然好，但是也不能當(dāng)茶飲用，更不能長(zhǎng)期使用。

荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期間不能服用，脾胃虛寒的人也不宜多食用。

喝荷葉茶，最好在飯前一個(gè)小時(shí)喝，這樣才有利于吸收，效果會(huì)更好，也不會(huì)影響正常的飲食，泡荷葉茶時(shí)，水量也不要放太多，不然泡的太淡，沒(méi)有效果。

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