大麥茶具有很好的刮油減脂的功效，它既能阻止脂肪的吸收，還能幫你快速燃燒脂肪，提升減肥的效果。

冬瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷氖澄?，它有很好的利尿排毒消腫的功效，每天堅持用它和荷葉一起泡茶，可以幫助身體快速燃燒脂肪，小肚腩悄悄不見了。

很多想減肥的妹子都屬于濕胖體質(zhì)，想要瘦身得先袪濕。紅豆和薏米是袪濕的圣品，每天用它們代替早餐吃，讓你想不瘦都難。

荷葉對于減肥來說那是肥胖妹子的福音，它含有的荷葉堿能阻止脂肪的吸收，再加上苦瓜，可以讓減肥的效果加倍哦！

普洱茶的刮油功效特別地好，每天飯后喝上一杯暖暖的普洱茶，燃燒脂肪的同時，讓你口齒留香，讓你的瘦身更簡單。

對于減肥的人來說在減肥的同時一定要及時地補充身體的維C，它才能讓身體的代謝功能提升，讓你更快瘦身成功。

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