嬰兒輔食添加什么比較好？

女，5歲 2019-03-07

病情描述：我家寶寶一直純母乳喂養(yǎng)，現(xiàn)在五個(gè)多月了，想給她加些輔食補(bǔ)充營養(yǎng)，嬰兒輔食添加什么比較好？

下面給你推薦一些四個(gè)月以后的孩子可以添加的輔食。嬰兒在4個(gè)月后唾液的分泌會(huì)增加，其中的酶逐漸開始能夠消化淀粉類的食物，此時(shí)，可以在寶寶的飲食中適量加入米湯、米粉等含淀粉的食物，同時(shí)也要補(bǔ)充含鐵的食物，比如可以添加1/8個(gè)蛋黃，適應(yīng)之后可逐漸增加為整個(gè)蛋黃。寶寶在6個(gè)月左右時(shí)開始長(zhǎng)牙并開始咀嚼，這是就可以添加一些爛面片、稀粥、菜泥、果泥等食物了。7～8月時(shí)可以開始鍛煉寶寶的咀嚼能力，可添加烤饅頭片、餅干等食物，這些有助于牙齒的生長(zhǎng)。自此以后可逐步的添加一些肉泥，如魚肉泥、雞肉泥、豬肉泥、肝泥，也可以添加雞蛋羹、豆腐、碎菜等，慢慢的開始減少奶量。9～10月的時(shí)候就可以用輔食（如加了肉末和菜末的粥或面片）來代替1～2次的奶了，這也是為了斷奶在做準(zhǔn)備。11～12個(gè)月的嬰兒經(jīng)歷了爬行到站立，再到練習(xí)走路，此時(shí)唾液的分泌已經(jīng)比較充足了，唾液中淀粉酶的活力也在增強(qiáng)，體內(nèi)的胃蛋白酶、胰淀粉酶、胰蛋白酶及腸道的酶類也相應(yīng)的開始增多了，腎臟也得到了更好的發(fā)育和成熟，腎功能也有很大的提升。所以此時(shí)除前面提到的食物外，我們就可以給寶寶添加軟面條、饅頭、面包、水果了。

2019-03-07

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