嬰兒添加輔食，要學會如何搭配哦。因為好的搭配不僅僅可以使輔食營養(yǎng)豐富還會美味可口，就快來看看如何嬰兒添加輔食的搭配方法吧。

一、嬰兒添加輔食的搭配方法

1、綠色食物富含多種維生素、纖維素，可幫助寶寶改善腸道環(huán)境，促進寶寶生長。

2、紅色食物含有蛋白質、維生素、鐵、多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份；具有益氣補血、促進血液生成、保護視力、提高免疫力等功效。

3、黃色食物含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質及膳食纖維等，可益氣補脾胃、健食助消化、舒緩寶寶的情緒，讓寶寶EQ更高。

4、白色食物含有豐富的鈣、磷、鐵及蛋白質，具有潤燥清熱，對改善寶寶呼吸道有一定的促進作用。

5、黑紫色食物含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，可促進寶寶大腦發(fā)育，為寶寶的IQ加分。

那么，是什么原因要為嬰兒添加輔食呢？

二、嬰兒添加輔食的原因

1、乳汁已經無法滿足寶寶的生長需求

4個月后，單純從母乳或配方奶粉中獲得的營養(yǎng)成分已經不能滿足寶寶生長發(fā)育的需求，必須添加輔食，幫助寶寶及時攝取均衡、充足的營養(yǎng)，滿足生長發(fā)育的需求。

2、為“斷奶”做好準備

嬰兒的輔助食品又稱斷奶食品，其含義并不僅僅指寶寶斷奶時所用的食品，而是指從單一的乳汁喂養(yǎng)到完全“斷奶”這一階段時間內所添加的“過渡”食品。

3、訓練吞咽能力

從習慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物，寶寶需要有一個逐漸適應的過程。從吸吮到咀嚼、吞咽，寶寶需要學習另外一種進食方式，這一般需要半年或者更長的時間。

4、培養(yǎng)咀嚼能力

寶寶不斷長大，他的牙粘膜也變得堅硬起來，尤其是長出門牙后，如果及時給他吃軟化的半固體食物，他會學著用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發(fā)育有利于頜骨發(fā)育和乳牙萌出。

通過以上的介紹，希望對于新媽媽為嬰兒添加輔食有所幫助。

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