2011.01.27 回答

可可粉中含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進(jìn)肌肉和身體的反射系統(tǒng)，并刺激血液循環(huán)，達(dá)到減肥的功效。 一、可可粉+豆?jié){減肥法材料：可可粉+豆?jié){做法：將可可粉一勺加入一杯無糖豆?jié){中，攪拌即可飲用。吃法：早晚各一次，連續(xù)食用3-4周效果明顯。 功效：可清熱解毒，加強(qiáng)脂肪燃燒。另豆?jié){中含大量食物纖維，本身帶有少許甜味，可令味道更美。飲食注意： 1、可可豆?jié){可替代早餐，無須再進(jìn)食其他食物。 2、晚餐只喝一杯可可豆?jié){，再搭配一個水分多，糖分少的水果。 二、可可粉+龜苓膏減肥材料：可可粉、原味龜苓膏一盒。做法：在龜苓膏中加入可可粉一勺，切塊后即食。吃法：早中晚餐前各一盒，連續(xù)2-3周，效果逐漸明顯。 功效：可利尿，排除腸道長期堆積的毒素，達(dá)到輕松瘦腰腹的效果。飲食注意： 1、可可龜苓膏可替代早餐。 2、上午十點(diǎn)和下午四點(diǎn)食用效果也不錯。 三、可可粉+蓮心減肥法材料：蓮心、可可粉做法：將10克蓮心加入沸水沖泡，10分鐘后加入可可粉一勺，攪拌均勻即可飲用。吃法：早中晚餐前一杯，連續(xù)食用3周以上。 功效：蓮心清火，可可利水，特別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質(zhì)。飲食注意： 1、采用此方法減肥時，每餐進(jìn)食量為平常的1/3. 2、請采用純可可粉。 以上減肥方法適用于顯性肥胖、兒童肥胖、隱性肥胖、三高型肥胖、年齡性肥胖、產(chǎn)后肥胖和維持體重七種不同瘦身人群，效果顯著。

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