荷葉粉真的可以減肥嗎

會員5371444女25歲已回復(fù)

我從小的時(shí)候身體就是比較肥胖的，因?yàn)樯眢w肥胖，所以到現(xiàn)在我都沒有找到女朋友，請問荷葉粉真的可以減肥嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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段偉強(qiáng)主治醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：擅長：1.面部美容（雙眼皮，眼袋，上瞼下垂，隆鼻等...

荷葉粉真的可以減肥，是有一定的效果的，但效果不大。荷葉茶具有通便的功效，包括有助于加快胃腸蠕動(dòng)，從而清理胃腸道內(nèi)的垃圾并使身體多余的廢物和毒素排出體外，其中有降脂生物堿能分解人體內(nèi)的脂肪，有助于減肥。求美者也可以通過吸脂進(jìn)行減肥，能快速的把脂肪排出體外，從而達(dá)到減肥的效果，幫助求美者快速瘦身。建議求美者平時(shí)要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，合理飲食，不能暴飲暴食，堅(jiān)持下去也是能進(jìn)行減肥的，或者可以咨詢一下正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)的醫(yī)生，尋求其他健康有效的方法。

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相關(guān)問答

荷葉粉通常需要在飯前一小時(shí)喝，可以達(dá)到減肥效果。
荷葉粉是一種減肥方法，最佳飲用時(shí)間是飯前一小時(shí)，這樣可以避免與飯菜混合，而影響消化。荷葉粉具有寒性特點(diǎn)，建議體寒的人不要飲用。如果喝荷葉粉超過一個(gè)月，會有明顯的減肥效果。但荷葉粉不應(yīng)作為減肥的主要方式，而應(yīng)與飲食和運(yùn)動(dòng)相匹配，以達(dá)到健康的減肥效果，防止明顯反彈。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般情況下，汗蒸是一種保健的方法，有助于減肥。
汗蒸能夠促進(jìn)血液循環(huán)，具有驅(qū)風(fēng)、祛寒、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、瘦身的功效；汗蒸可以將身體中的大量汗水排出，從而降低身體的水分，從而起到有利水消腫的作用，從而促進(jìn)身體的脂肪消耗，從而有利于減肥，同時(shí)也可以促進(jìn)身體的新陳代謝。需要注意的是患者汗蒸的時(shí)候最好不要超過45分鐘，以免出現(xiàn)脫水的情況。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

荷葉灰具有減肥的效果，但是效果不是特別明顯。荷葉灰能夠在人體的腸道上形成一種脂肪隔離膜，這樣就可以抑制脂肪的吸收，但是只是會起到輔助減肥的功效。荷葉灰具有降低血脂，降低血壓的功效，同時(shí)，還可以預(yù)防膽固醇的形成。如果想從根本上減肥，還需要配合飲食的控制和運(yùn)動(dòng)才行。注意要規(guī)律飲食，少吃油膩的食物，每天搭配跑步，會有明顯的減肥作用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

一般來說，荷葉冬瓜茶真的可以減肥，建議減肥者適量喝。具體內(nèi)容如下：
荷葉冬瓜茶是由荷葉、冬瓜、決明子等材料制作而成的。通常荷葉冬瓜茶真的可以減肥，因?yàn)楹扇~味苦、性平，具有利濕的作用；冬瓜味甘、微寒，具有利水消腫的功效；決明子具有通便潤腸的功效。三者配伍，利水消腫作用強(qiáng)，能夠較好的改善脾胃虛弱引起的虛胖。
此外，減肥者還可遵醫(yī)囑采用經(jīng)絡(luò)減肥進(jìn)行治療。其能夠激發(fā)經(jīng)氣，疏通經(jīng)脈，從而達(dá)到減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

吃素真的可以減肥，但是完全素食是不健康的，必須攝入一定的蛋白質(zhì)飲食，除動(dòng)物食品里面含有比較好的蛋白質(zhì)之外，有一些像乳制品里面，尤其像酸奶，奶酪里面含有比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，要能夠保證一定量的攝入來保持健康。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，吃輕食可以輔助減肥。
輕食是指保持少鹽、少糖、低脂肪、低熱量、高膳食纖維的飲食原則，此類食物熱量比較低，不容易出現(xiàn)熱量過剩的情況，能夠減少脂肪的轉(zhuǎn)化和堆積，所以通常吃輕食是可以減肥的。但吃輕食減肥只是一種輔助方法，并且需要長期堅(jiān)持才有效果。平時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)減肥比較科學(xué)、合理，比如跑步、跳繩、瑜伽、游泳等，都可以加速脂肪的燃燒。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

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