內(nèi)容簡(jiǎn)介：本套裝包括《減脂輕食沙拉》《低熱量主食沙拉》《減脂瘦身一日三餐·視頻版》《享瘦輕食》《蔬食真味》共5冊(cè)。 上班族常常面臨工作節(jié)奏快、作息和三餐不規(guī)律等問題，隨之而來的就是揮之不去的“壓力肥”。雖然人人都知道好身材是美麗形象的關(guān)鍵，但是能夠堅(jiān)持做好身材管理的人少之又少。 如果你對(duì)沙拉還停留在“吃草”的印象，一定不能錯(cuò)過新浪超人氣美食博主黃予的輕食沙拉食譜，定會(huì)打破你對(duì)沙拉的刻板印象。 每一種食材都是超市唾手可得的食材，每一餐的營(yíng)養(yǎng)都經(jīng)過精心配比，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪三大營(yíng)養(yǎng)素一樣不少，配上秘制的低熱量沙拉醬，每一道沙拉的總熱量都能控制在500千卡以內(nèi)，即使忍不住想再來一口，也不用擔(dān)心熱量超標(biāo)。

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